Dermatologin verrät ihren Beauty-Winter-Drink für tolle Haut

Dr. med. Lela Ahlemann kennt sich aus. Sie ist Spiegel-Bestsellerautorin, Fachärztin, Dermatologin, Ernährungsmedizinerin und betreibt zwei Praxen (in Hagen und Dortmund) auch für ästhetische Medizin. Sie selbst ist der beste Beweis dafür, dass ihr Beauty-Winter-Drink funktioniert. Die Geheimzutat ist Tomatenmark. Denn in dem roten Mus ist besonders viel Lycopin enthalten. Die ist der natürliche, rote Farbstoff der Tomate und ein äußerst wirkungsvolles Antioxidans. Es schützt vor Zell- und DNA-Schäden, indem es als Radikalfänger reaktionsstarke Moleküle im menschlichen Körper unschädlich macht.

Laut Dr. Ahlemann lagert sich Lycopin, ein sekundärer Pflanzenstoff, in die Haut ein und schützt vor freien Radikalen und vor Stress – beispielsweise durch UV-Strahlung oder Umwelteinflüsse. Tomaten liefern besonders viel Lycopene und Tomatenmark schlägt die Frucht aber noch bei weitem, denn für die Herstellung werden nur die aller reifsten (und somit sehr roten) Tomaten hergenommen. Volle Ladung Lycopene also.

So schnell ist der Winter-Drink für die Schönheit fertig

Etwas Tomatenmark (1-2 Esslöffel) in ein Glas geben – am besten nimmt man ein Bio-Produkt aus dem Glas – und einen gestrichenen Teelöffel Gemüsebrühe und ein paar Tropfen kaltgepresstes Olivenöl noch dazu. Alles mit heißem Wasser aufgießen, umrühren und fertig.

Wer will, kann seinen Beauty-Drink noch mit Kräutern, Gewürzen, Zitrone, Tabasco, Kurkuma oder ähnlichem verfeinern.

Dr. Ahlemann empfiehlt, dieses Schönheitselixier jeden Tag zu trinken. Die Vorteile sind vielfältig. Es sorgt für schöne, strahlende Haut, kurbelt die Kollagenproduktion an, fördert die Herzgesundheit und sorgt für eine bessere Knochendichte und gesunde Augen.

Glow up: Noch mehr Schönheitswissen von Dr. Ahlemann