Meine Eltern waren immer sportlich: Sie haben den Grundstein für meinen Erfolg in Sachen Fitness gelegt

Als ich vor vier Jahren Yogalehrerin wurde, fiel mir auf, dass mir die Leute immer die gleichen Fragen stellten – die wichtigste war: "Wie habt ihr angefangen?"

Zuerst war ich verblüfft, weil ich darüber nie nachgedacht hatte. Meine Eltern waren sportliche Menschen, die uns, sobald wir alt genug waren, zum Sport anmeldeten. Unsere Eltern ermutigten uns, jede Aktivität auszuprobieren – vom Tee-Ball bis zum Karate, vom Reiten bis zum Gewichtheben –, wenn wir Interesse an der neuen Aufgabe zeigten. Natürlich habe ich ab und zu eine kurze Pause eingelegt oder die Aktivität gewechselt, aber ich habe nie aufgehört, meinen Körper zu bewegen.

Durch diese ständige Bewegung ergab es sich, dass diese Gewohnheit auch in meinen Alltag einfloss. Ich dehne mich gelegentlich am Tag, wenn mein Körper schmerzt, oder aus Spaß, weil ich mich langweile und der Wasserkocher zu lange braucht. Aber das ist es, was ich seit meiner Kindheit tue. Ich bewege mich absichtlich oder unabsichtlich, wann immer es möglich ist, weil es sich gut anfühlt. Dass ich das gelernt habe, verdanke ich meinen Eltern.

Das Verhältnis meiner Eltern zur Fitness hat meine Ansichten darüber geprägt, wie ich für mich selbst sorgen kann

Meine Eltern sind in ihrem täglichen Leben immer noch aktiv. Mein Vater begann im Leichtathletik-Team als Stabhochspringer, meine Mutter war Cheerleaderin. Seitdem ist er dazu übergegangen, sich täglich zu dehnen und zu heben, um seinen Körper zu stärken, da sein Beruf als Mechaniker sehr arbeitsintensiv ist. Meine Mutter tanzt immer noch gerne und übt Zumba, entweder persönlich oder online. Sie ist auch bereit, eine neue Sportart auszuprobieren, zum Beispiel Klettern, wenn ihre Kinder sie dazu drängen.

Der große Unterschied besteht darin, dass meine Eltern uns nicht nur gesagt haben, dass körperliche Betätigung für einen gesunden Lebensstil notwendig ist, sondern dass sie sich auch die Zeit genommen haben, mit uns Spaß zu haben. Meine Mutter ging mit uns Rollschuh laufen, mein Vater verbrachte seine Wochenenden damit, mir das Werfen beizubringen, als ich dachte, ich wolle vom Cheerleading zum Softball wechseln. Sie förderten unsere Beziehung zur Fitness und nahmen mit uns an den Aktivitäten teil.

Mit 13 Jahren begann ich mit Yoga, weil ich unbedingt meine Cheerleading-Fähigkeiten verbessern wollte. Ich war zum ersten Mal in einem Cheerleading-Camp und war begeistert, als ich erfuhr, dass man als National Cheerleader Associate (NCA) Camp-Counselor seinen Lebensunterhalt verdienen kann. Ich hatte meinen Traumjob gefunden und wusste, dass ich mich steigern musste, wenn ich auf diesem Niveau mithalten wollte.

Meine Eltern haben mich bei jedem Schritt ermutigt, und ich habe sechs Jahre lang versucht, diesen Traum zu verwirklichen. Aber trotz all meines Trainings in Gewichtheben, Yoga und Gymnastik ging mein Traum nicht in Erfüllung, und ich gab meine Pompons auf. Die Gewohnheit, Sport zu treiben, habe ich allerdings beibehalten. Es war einfach die Norm. Auch wenn ich nicht mehr im Team war, habe ich mir immer noch Zeit für mein tägliches Training genommen.

Ich gebe jetzt weiter, was ich gelernt habe

Wenn man mich fragte: „Wie hast du angefangen?", war meine erste Antwort: „Oh, ich habe schon als Kind angefangen", und ich tat so, als gäbe es für mich keine Herausforderung, Tag für Tag aufzutauchen und meinen Körper in unbequemen Positionen zu fordern. Das hat die Leute genervt. Ich wollte niemanden entmutigen; das Beste an Yoga ist, dass es kein Wettkampfsport ist, sondern eine Gelegenheit, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu verbessern.

Seitdem habe ich meine Antwort geändert: „Oh, ich habe angefangen, als ich jünger war." Ich möchte die Vergangenheit des „Ich hätte früher anfangen sollen“ loswerden und dafür sorgen, dass sich die Schüler auf die Tatsache konzentrieren, dass sie dranbleiben müssen, denn selbst wenn sie als Kinder damit angefangen haben, würde ihnen das in der Zukunft nichts nützen, wenn sie die Bewegung aufgegeben hätten.

Meine Eltern haben mir nicht beigebracht, dass ich jung anfangen muss, um ein sportlicher Erwachsener zu werden. Sie haben mir beigebracht, dass ich meinen Leidenschaften folgen und sie so lange ausüben sollte, wie sie mir Freude bereiten.

Man braucht keine sportlichen Eltern, um ein sportliches Leben zu führen. Mit Ressourcen wie Youtube habt ihr Zugang zu unbegrenzten Anleitungen und Kursen sowie zu Hunderten von Stunden kostenlosen Materials, in denen ihr jede beliebige Aktivität auswählen und jemanden finden könnt, der euch begeistert unterrichtet.

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