Endlich gesünder essen: So fangen Sie heute an

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Tipps fürs Abnehmen oder gesünder essen gibt es wie Sand am Meer. Wir verraten, wie Sie ganz einfach (und ab sofort) ohne viel Umstellung anfangen können, gesünder zu essen!

Aktuelle Artikel

  • WOCHENVORSCHAU: Termine bis 26. Dezember 2024

    Wirtschafts- und Finanztermine bis Donnerstag, den 26. Dezember 2024

  • TV-Tipps am Freitag

    In "Die schönste Bescherung" (Das Erste) stellt ein fremdes Baby das Leben einer Familie auf den Kopf. In "Reader Player One" (ProSieben) beginnt die Schnitzeljagd in einer virtuellen Spielwelt. In "Jenseits der Spree: Invasion" (ZDF) endet eine Geburtstagsfeier tödlich.

  • Esquire Drop Report: Das sind die heißesten Fashion News der Woche – und die beste Inspo für Last-Minute-Geschenke

    Wer noch Weihnachtsgeschenke braucht, sollte sich mal unseren Drop Report anschauen. Unter den Fashion News der Woche finden sich viele gute Ideen.

  • Carpendale-Doku zeigt Gesundheits-Drama, von dem Konzertbesucher nichts ahnten

    Wenn der Sohn über den Vater einen Film dreht: Wayne Carpendale hat Howard Carpendale vor und während der diesjährigen Tournee mit der Kamera begleitet. Zutage kommen nun intime Bekenntnisse und Krisen hinter den Kulissen, von denen die Schlager-Fans nichts geahnt haben dürften.

  • Taylor Swift: Bilder einer unglaublichen Karriere

    Königin des Pop oder menschliches Musik-Imperium? Das Mädchen von nebenan oder Femme fatale? Everybody's Darling oder Botschafterin der Veränderung?

  • USA geben weitere Militärhilfe für Ukraine frei

    Die scheidende US-Regierung unter Präsident Joe Biden stellt der Ukraine weitere Waffen zur Verfügung, um die Abwehr des russischen Angriffskriegs zu unterstützen. Das Hilfspaket hat einen Umfang von 500 Millionen US-Dollar (rund 477 Millionen Euro), wie das US-Außenministerium mitteilte. Es umfasst unter anderem Systeme zur Drohnenabwehr, Munition für das Raketenwerfersystem vom Typ Himars sowie gepanzerte Fahrzeuge.

  • "Wolkig", "schwammig": Beim Thema Bürgergeld bringt Lanz SPD-Politikerin in Erklärungsnot

    Nach knapp drei Jahren ist die Ampelkoalition krachend gescheitert. Bei "Markus Lanz" zogen mehrere Jungpolitiker ein erstes Resümee. Dabei verteidigte SPD-Politikerin Anna Kassautzki das Bürgergeld, kam bei den Nachfragen des ZDF-Moderators aber sichtlich aus dem Konzept.

  • Landkreise ziehen wegen Finanzstreit vor Verfassungsgericht

    Im Streit um ihre finanzielle Ausstattung ziehen der Landkreis Mansfeld-Südharz und der Salzlandkreis (beide Sachsen-Anhalt) vor das Bundesverfassungsgericht in Karlsruhe. Ziel der kommunalen Verfassungsbeschwerde ist eine Klärung der Frage, ob es einen Anspruch auf eine finanzielle Mindestausstattung gibt. Über die Einzelheiten wollen Vertreter der Landkreise am Freitag (10.00 Uhr) in einer Pressekonferenz in Magdeburg informieren.

  • Studie: Mehr Menschen leben wegen hoher Wohnkosten in Armut

    Wegen hoher Mieten und Nebenkosten leben in Deutschland einer Studie zufolge mehr Menschen in Armut als bisher angenommen. Viele Haushalte geben demnach mehr als ein Drittel ihres Einkommens für die Wohnkosten aus, manche sogar mehr als die Hälfte. Nach Abzug von Miete, Nebenkosten, Kreditzinsen und anderem hätten mehr als 17,5 Millionen Menschen ein verfügbares Einkommen im Armutsbereich. Zu diesem Ergebnis kommt die Forschungsstelle des Paritätischen Gesamtverbands bei einer Auswertung von Dat

  • Finanzminister Kukies: Gesetz zur Steuerentlastung erst 2025

    Bundesfinanzminister Jörg Kukies hält die Verabschiedung eines Gesetzes für Steuerentlastungen und höheres Kindergeld erst 2025 für möglich. "In diesem Kalenderjahr wird das nicht mehr endgültig beschlossen. Dafür fehlt mittlerweile schlicht die Zeit", sagte der SPD-Politiker der "Welt". Es werde also eine gewisse Rückwirkung beim Kindergeld und dem Ausgleich der sogenannten kalten Progression geben müssen.

  • Goldpreis färbt auf Schmuck- und Uhrenbranche ab

    Wer seine Liebsten zu Weihnachten mit Schmuck oder Uhren beschenken möchte, muss dafür dieses Jahr mutmaßlich etwas tiefer in die Tasche greifen. Insbesondere der gestiegene Goldpreis wirkt sich hier aus. "Ja, das hat einen Effekt", sagte Guido Grohmann vom Bundesverband Schmuck-, Uhren, Silberwaren und verwandte Industrien (BVSU). Insgesamt steht die Branche trotz leicht rückläufiger Zahlen gut da. Wie im Einzelhandel generell spielt das Weihnachtsgeschäft auch hier eine große Rolle.

  • Schuster traut Paschke Tourneesieg zu: "Hat das Zeug dazu"

    Der frühere Skisprung-Bundestrainer Werner Schuster traut seinem alten Schützling Pius Paschke den Sieg bei der Vierschanzentournee (29.Schuster hatte den heute 34 Jahre alten Paschke 2017 als Spätberufenen fix ins Weltcup-Team geholt.

  • Bayern-Frauen im Rausch: "Wir sind schon sehr gut manchmal"

    Alexander Straus kam kaum aus dem Schwärmen heraus."Sie war fantastisch, sie war überall", sagte Straus.

  • «Elton John: Never Too Late» - Doku über die Pop-Legende

    Das Tourneeleben liegt hinter ihm. Der Film «Elton John: Never Too Late» begleitet den Superstar auf einem Abschnitt seiner letzten Tournee und blickt zurück auf einen Schlüsselmoment seines Lebens.

  • Wie Streich? Schuster will politische Bildung fördern

    Julian Schuster versucht als Trainer des Fußball-Bundesligisten SC Freiburg offenbar nicht nur fußballfachlich die großen Fußstapfen von Freiburgs Trainer-Ikone Christian Streich zu füllen.Im Sommer hatte Schuster seinen früheren Trainer Streich nach einer Ära von zwölf Jahren beerbt.

  • Studie: Bayern weiter beliebtester Fußballklub in Deutschland

    Rekordmeister Bayern München ist erneut zum "beliebtesten" Fußballklub in Deutschland gekürt worden.Demnach gehörten die Bayern bei 15 der 18 Kategorien zu den Top drei und belegten bei sechs der sieben objektiven Kriterien Rang eins. 

  • Als Markus Lanz zum Mindestlohn nachhakt, wird SPD-Politikerin Anna Kassautzki nervös

    Das Bürgergeld löst mittlerweile bei vielen Menschen in der Gesellschaft das Gefühl aus, dass Arbeit sich nicht mehr lohnt. Bei "Markus Lanz" debattierte SPD-Politikerin Anna Kassautzki jedoch leidenschaftlich, warum das eigentliche Problem in der Höhe des Mindestlohns liegt.

  • USA hoffen auf geordneten Übergang in Syrien

    Nach dem Sturz des syrischen Machthabers Assad werden die Karten in dem Land neu gemischt. US-Außenminister Blinken lässt wissen, was die USA von den Beteiligten erwarten.

  • Russland attackiert Ukraine mit vielen Drohnen

    Die EU-Staaten zerbrechen sich den Kopf über einen Ausweg aus Russlands Krieg gegen die Ukraine. Die Lage für die Verteidiger wird ernster. An einem Frontabschnitt droht Soldaten die Einkesselung.

  • So gewinnt man bei «Schnick-Schnack-Schnuck»

    Schere, Stein, Papier – und jede Menge Taktik: Profis im «Schnick-Schnack-Schnuck» behaupten, es sei mehr als ein Glücksspiel. Können sie ihre Gegner wirklich durchschauen?