Energy-Kaugummis – was man wissen sollte
Neben Energy Drinks versprechen auch immer mehr Kaugummis einen sofortigen Energieschub. Was drin steckt und warum die Verbraucherzentrale die Produkte kritisch sieht – die Antworten gibt es hier.
"Ultra frischer Atem mit Hallo-Wach-Effekt. Wir haben dich gewarnt!", "Maximale Energie, minimaler Zucker!", "Wirkt wie ein Espresso und 5x so schnell" – so und ähnlich werben Hersteller von koffeinhaltigen Kaugummis für ihre Produkte.
Wachmachende, koffeinhaltige Getränke und Süßwaren liegen im Trend. Doch nimmt man zu viel davon zu sich, können Herzrasen, Schwindel, Übelkeit und Schweißausbrüche die Folge sein. Das kann vor allem auch für Kinder und Jugendliche zu einer unterschätzten Gefahr werden. In Polen dürfen deshalb koffeinhaltige Energydrinks seit Anfang des Jahres nicht mehr an Minderjährige verkauft werden. Auch in Lettland und Litauen gilt eine Altersgrenze von 18 Jahren für die umstrittenen Getränke. Die Verbraucherorganisation foodwatch fordert auch in Deutschland eine Altersgrenze.
Jedes Kaugummi enthält 50 mg Koffein
Ähnlich problematisch sieht die Verbraucherzentrale Hamburg Energy-Kaugummis. "Wir sehen diesen Trend kritisch. Schließlich sprechen einige Produkte dank eines ansprechend knalligen Designs auch Kinder und Jugendliche an. Zum Beispiel die ‘Guming – Feel Energy‘-Kaugummis. Jedes Kaugummi enthält 50 mg Koffein. Kaut man zwei Kaugummis, hat man schon mehr als einen Filterkaffee intus", erklären die Verbraucherschützer in einem Facebook-Beitrag zum Thema.
Hoher Koffeingehalt und viel Chemie
Gerade das süße Aroma verführe dazu, sorglos einen Kaugummi nach dem anderen zu kauen – was schnell zu einer Überdosierung an Koffein führen könne. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt eine maximale über den Tag verteilte Koffein-Tagesaufnahme von 400 mg sowie eine maximale Einzeldosis von 200 mg.
Wer eine Packung mit zehn Kaugummis konsumiert, liegt mit 500 Milligramm Koffein schon weit darüber.
Zudem bemängeln die Verbraucherschützer auch die weiteren Inhaltsstoffe der Wachmacher-Kaugummis. Denn im Vergleich zu Kaffee oder Tee enthalten die eine ganze Reihe chemische Zusatzstoffe. "Neben Aroma und Süßungsmitteln verstecken sich in dem Produkt allerlei E-Nummern. Von wegen ‘Game Changer‘, wie das Unternehmen das Produkt anpreist", erklären die Hamburger Verbraucherschützer.
Die Nutzer auf Facebook sind geteilter Meinung. "Die muss ich mir unbedingt holen", meint jemand. Andere sehen die Produkte ebenfalls kritisch. "Viel Gift und Energie für die Arbeit bis du umkippst" und "Gute Sache eigentlich für die Arbeit und so.. aber die ganzen E's da drin, nein danke", heißt es in den Kommentaren.
