Experten warnen: Kaffeekonsum kann bei bestimmten Krankheiten schaden
Kaffee ist für viele Menschen ein täglicher Genuss – doch in bestimmten Fällen kann der Koffein-Kick mehr Schaden als Nutzen bringen. Mediziner raten, bei Grippe, Bluthochdruck und anderen Erkrankungen auf das beliebte Getränk zu verzichten.
Kaffee gehört zu den beliebtesten Getränken weltweit und wird von vielen Menschen täglich genossen. Doch bei bestimmten Krankheiten kann der Kaffeekonsum mehr Schaden anrichten als nützen. Mediziner warnen, insbesondere bei Grippe, Bluthochdruck und anderen gesundheitlichen Beschwerden, auf Kaffee zu verzichten.
Kaffee bei Grippe und Erkältung: Professorin Susan Hasek aus New Orleans erklärt, dass Koffein den Körper wach hält und so die nötige Erholung bei einer Virusinfektion verhindert. Bei einer Grippe oder Erkältung sei Ruhe entscheidend, um die Heilung zu fördern. Koffein könne diese Erholung stören, da es die natürlichen Schlaf- und Ruhephasen des Körpers beeinträchtigt. Daher sollte man bei solchen Erkrankungen besser auf Kaffee verzichten.
Kaffee bei Herzproblemen: Frühere Studien warnten, dass Koffein Herzrhythmusstörungen verschlimmern könnte. Neuere Forschungen, wie die des American College of Cardiology, zeigen jedoch, dass moderater Kaffeekonsum sogar das Risiko, an Herzkrankheiten zu sterben, senken kann. Es wird jedoch weiterhin empfohlen, bei bestehenden Herzproblemen auf den Koffeinkonsum zu achten.
Kaffee bei Bluthochdruck:Kaffee kann bei Menschen mit Bluthochdruck problematisch sein. Zu viel Koffein kann den Blutdruck anheben, was insbesondere für Hypertonie-Patienten gefährlich sein könnte. Studien zeigen jedoch, dass moderater Kaffeekonsum keinen langfristigen Einfluss auf den Blutdruck hat. Wer an Bluthochdruck leidet, sollte also auf den Konsum von Kaffee achten, aber eine mäßige Menge kann unbedenklich sein.
Kaffee bei Magen-Darm-Erkrankungen: Kaffee kann auch bei Magen-Darm-Beschwerden problematisch sein. Koffein regt die Magensäureproduktion an, was Symptome wie Blähungen und Schmerzen verstärken kann. Bei solchen Beschwerden ist es ratsam, auf Kaffee zu verzichten und magenschonende Alternativen zu wählen.
Kaffee am Abend und Schlafstörungen: Kaffee am Abend kann die Schlafqualität beeinträchtigen. Rund sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen, und Koffein kann diese Probleme verschärfen. Es wird empfohlen, abends auf Kaffee zu verzichten, um einen erholsamen Schlaf zu fördern.
Koffeinmenge: So viel Kaffee ist meist unbedenklich
Das Bundesinstitut für Ernährung und Landwirtschaft empfiehlt, nicht mehr als 400 Milligramm Koffein pro Tag zu konsumieren, was etwa vier bis fünf Tassen Kaffee entspricht. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten, die den Körper zusätzlich belasten, sollte man jedoch generell auf Kaffee verzichten.
Kaffee kann eine wohltuende Wirkung auf den Körper haben, solange er in Maßen genossen wird. Bei bestimmten Erkrankungen wie Grippe, Bluthochdruck, Magen-Darm-Problemen oder Schlafstörungen ist es jedoch ratsam, auf das koffeinhaltige Getränk zu verzichten, um den Heilungsprozess zu unterstützen und Beschwerden zu vermeiden.
Dieser Text stellt eine Transkription des Videoinhalts dar. Das Video ist zuerst bei unserem Partner Glomex erschienen.
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