Experten( )Wissen: 5 Dinge, die man seinen Augen nicht antun sollte

Augenarzt Daniel Pleger im exklusiven Interview

Ann-Catherin Karg
·Freie Journalistin
Aktualisiert

Bei den meisten Menschen dürften die Augen zu den Organen zählen, um die sie sich eher weniger Sorgen und Gedanken machen. Gegenüber Yahoo Life! verrät der Augenarzt Daniel Pleger, welche Folgen aber auch schon kleinere Unachtsamkeiten haben können und was man unbedingt vermeiden sollte.

Gesichtsausschnitt mit Augen und Nase einer Frau
Um die Gesundheit der Augen möglichst lange zu erhalten, sollte man u. a. zu lange Zeiten vor dem Bildschirm vermeiden (Symbolbild: Getty Images)

1. Ungeschützt in die Sonne schauen

Die Sonne strahlt sehr energiereiches Licht zur Erde. Ohne Sonnenbrille solltest du nicht lange direkt in das Sonnenlicht schauen. Bei Himmelsbeobachtungen solltest du keinesfalls mit dem Fernglas zur Sonne blicken. Das kann zu irreparablen Schäden an den Augen und insbesondere der Netzhaut führen. Achte darauf, dass auch Kinder nicht direkt mit Ferngläsern zur Sonne blicken.

Sehprobleme und oft müde: Tausende Kinder haben Rheuma

2. Ohne Augenschutz handwerklich arbeiten

Wenn du Arbeiten ausführst (z.B. Flexen oder Sägen) solltest du einen Augenschutz tragen. Beim Schweißen können nur spezielle Schutzbrillen vor dem sehr starken Licht schützen. Ungeschützt kann es zu Verletzungen der Augenoberfläche kommen. Auch bei der Gartenarbeit ist das Tragen einer Schutzbrille sinnvoll und hilft unangenehme oder schwere Verletzungen zu vermeiden.

3. Zu lange am Bildschirm sitzen

Zu lange Naharbeit bei schlechter Beleuchtung kann die Augen insbesondere im Kindesalter negativ beeinflussen. Dazu zählen auch lange Phasen am Handy oder Tablet. Tageslicht hat hingegen einen positiven Effekt, ebenso wie Bewegung und Spielen draußen an der frischen Luft. Also immer wieder Bildschirmpausen einlegen und in der freien Natur spielen gehen.

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Infografik: Wann Deutsche zur Brille greifen | Statista
Infografik: Wann Deutsche zur Brille greifen | Statista

4. Angebrochene oder fremde Medikamente verwenden

Übrig gebliebene Augentropfen von der Nachbarin oder dem Partner solltest du keinesfalls ohne ärztliche Untersuchung bei dir selbst anwenden. Verschiedene Krankheitsbilder erfordern individuelle Medikamente oder Behandlungen. Falsche oder abgelaufene Medikamente können Schäden anrichten! Hier kann nur die persönliche Untersuchung bei der Augenärztin/dem Augenarzt helfen.

5. Den Arztbesuch hinauszögern

Solltest du unter Beschwerden mit den Augen leiden oder Einschränkungen beim Sehen bemerken, solltest du zeitnah eine Augenärztin oder einen Augenarzt aufsuchen. Ein langes Hinauszögern oder Aussitzen kann schwere oder nicht umkehrbare Schäden am Auge hervorrufen. Also lieber gleich zur Augenärztin oder zum Augenarzt.

Augenarzt Daniel Pleger. (Foto: privat)
Augenarzt Daniel Pleger. (Foto: privat)

Unser Experte: Daniel Pleger

Daniel Pleger ist niedergelassener Augenarzt mit eigener Praxis in Kiel. Neben der augenärztlichen Versorgung seiner Patientinnen und Patienten engagiert er sich als Vorstandsmitglied und kommissarischer Pressesprecher im Berufsverband der Augenärzte Deutschlands e.V. (BVA). Weitere Informationen zum BVA: www.augeninfo.de

VIDEO: Augengesundheit: Was ist dran an alten Weisheiten?

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