Meine Großmutter wurde 100 Jahre alt: Das sind ihre Geheimnisse für ein langes, gesundes Leben
Meine Großmutter war keine gewöhnliche Hundertjährige. Ihr Leben bestand aus vielen Kapiteln: Bäuerin, berufstätige Mutter, liebevolle Großmutter (und Urgroßmutter!), Weltreisende und der soziale Schmetterling ihres Altersheims.
Sie wurde 1920 geboren und erlebte in ihrem Leben unglaubliche Veränderungen – die Weltwirtschaftskrise, den Zweiten Weltkrieg, den Fall der Berliner Mauer, den Aufstieg des Internets und sogar eine Pandemie. Bei all dem bewahrte sie sich ihren Humor, ihren Witz und ihre gute Gesundheit.
Hier sind einige Dinge, die dazu führten, dass sie ein langes und glückliches Leben führen konnte, und von denen viele euch vielleicht überraschen werden.
Sie blieb auf dem neuesten Stand der Technik
Meine Großmutter liebte es zu lesen und war in ihren 70ern, als sie von Büchern auf einen Kindle umstieg. Mit 77 Jahren nutzte sie E-Mails und stellte ihre lebenslange Brieffreundschaft auf die digitale Sphäre um, so dass sie täglich mit ihrem riesigen Netzwerk von Freunden und geliebten Menschen in Verbindung blieb.
In ihren 80ern, als ihre Familie über das ganze Land verstreut lebte, wurde sie zum Skype-Experten, noch bevor Videoanrufe allgegenwärtig wurden. Für eine Frau, die ohne Sanitäranlagen im Haus aufgewachsen war, war ihre Fähigkeit, sich an neue Technologien anzupassen, geradezu ein Wunder – und auch eines der Dinge, die ihr das Gefühl gaben, im Alter relevant und verbunden zu sein.
Sie war sehr gesellig – und liebte es, zu tratschen
Niemand liebte Klatsch und Tratsch mehr als meine Großmutter. Sie war für ihre (meist) freundliche Neugierde bekannt und hatte kein Problem damit, sehr persönliche Fragen zu stellen. Wenn man ein Problem hatte, machte sie es auch zu ihrem Problem, und sie zog jeden hinzu, von dem sie glaubte, dass er helfen könnte, ob man es wollte oder nicht.
Ihr aufrichtiges Interesse an allen Menschen machte sie zum sozialen Mittelpunkt ihres Altersheims. Sogar die Krankenschwestern und das Reinigungspersonal fanden den Weg in ihr Zimmer, um ihr den Tee einzuschenken und sich zu informieren, wer traurig war, weil seine Familie ihn nicht besucht hatte, oder wer das Puzzle im Gemeinschaftsraum in Beschlag nahm.
Sie lernte immer neue Dinge und hatte vielfältige Interessen
Ihre natürliche Neugier auf andere machte sie zu einem Magneten für neue Freunde, und ihre vielfältigen Interessen sorgten dafür, dass man gerne mit ihr zusammen war. Jeden Morgen las sie die Zeitung von vorne bis hinten, und alle paar Wochen landete ein Brief von ihr in meinem Briefkasten, zusammen mit einem Zeitungsausschnitt und einer kleinen Notiz: "Das hat mich an dich erinnert."
Als sie in die Nähe meiner Eltern zog, nahmen ihre alten Freunde immer noch den stundenlangen Weg auf sich, um sie zu besuchen, und in ihrer Einrichtung für betreutes Wohnen baute sie schnell einen neuen Freundeskreis auf.
Sie reiste und ließ sich auf neue Abenteuer ein
Die erste Hälfte ihres Lebens drehte sich um die Erziehung von drei Kindern und die Mithilfe beim Betrieb der Familienfarm. Ein großer Teil der zweiten Hälfte war der Pflege meines Großvaters gewidmet, der an Polio erkrankt war. Aber nachdem er gestorben war, nahm sie neue Erfahrungen mit offenen Armen auf. Sie kaufte sich ihren allerersten Badeanzug für eine Reise nach Hawaii und reiste sogar zum ersten Mal nach Europa. Außerdem fand sie im rüstigen Alter von 92 Jahren ihre allererste beste Freundin, etwas, für das sie, wie sie gestand, zuvor bei all ihren Pflegeaufgaben nie Zeit hatte.
Als es an der Zeit war, ihren 100. Geburtstag zu feiern, war sie so beliebt, dass wir die Gästeliste begrenzen mussten. Einige Monate später verstarb sie friedlich im Schlaf, nachdem sie mir nur wenige Tage zuvor eine E-Mail geschickt hatte – ein Beweis für ihre ständige Verbundenheit und ihr Engagement. Auch wenn es nun schon über drei Jahre her ist, bleibt sie meine tägliche Inspiration für ein gut gelebtes Leben.
