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Richtig atmen, besser leben

Von Geburt an atmet ein Mensch selbstständig, ohne auch nur einen Gedanken daran zu verschwenden. Dabei kann alleine durch bewusste Atmung sehr viel im Körper bewirkt werden: Stress wird reduziert oder auch Fältchen gemindert. Sogar beim Geschlechtsverkehr können Sie intensivere Höhepunkte erreichen. Erfahren Sie in dieser Galerie, was Sie ohne viel Aufwand rein durch das richtige Atmen in Ihrem Körper beeinflussen können.

Wie Ihnen richtiges Atmen mehr Lebensqualität geben kann

Luftholen ist ein Automatismus, das heißt, es funktioniert ohne nachzudenken wie von selbst. Doch wussten Sie, dass die richtigen Atemtechniken gegen Stress, Kopfschmerzen und sogar Hungergefühl helfen können?