Ist Wasserzahnseide sinnvoll und solltest du das Gerät mit Mundwasser füllen? Das sagen Zahnärzte

Wasserzahnseide liegt laut Social Media voll im Trend. Hier werden die Geräte dafür gepriesen, für ein strahlendes Lächeln zu sorgen. Viele behaupten, dass so eine Munddusche ein Muss für saubere Zähne, frischen Atem und die Entfernung von Mandelsteinen sei. Einige TikToker gehen sogar noch einen Schritt weiter und füllen ihre Geräte mit Mundwasser statt Wasser. Aber ist das notwendig und vor allem sicher? Und ist die Verwendung einer Wasserzahnseide effektiver als die Verwendung von Zahnseide? Was halten Zahnärzte von diesem viralen Trend?

Hier erfährst du mehr über Wasserzahnseide, was sie bewirkt und warum ihre Beliebtheit gerade jetzt boomt. Im Folgenden teilen Zahnärzte ihre Empfehlungen – und äußern sich zu den TikTok-Behauptungen.

Was ist Wasserzahnseide?

Es handelt sich um ein zahnmedizinisches Gerät, das auch als Munddusche bekannt ist und mit einem Strom aus pulsierendem Hochdruckwasser zwischen den Zähnen und entlang des Zahnfleischrandes reinigt. Die in Houston ansässige Zahnärztin Dr. Fatima Khan erklärt gegenüber Yahoo Life, dass Wasserzahnseide „Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischbluten stark reduziert“ und gleichzeitig Lebensmittelpartikel und Bakterien im Mund entfernt.

Obwohl viele TikTok-Videos suggerieren, dass Wasserzahnseide (manchmal auch als Waterpik, eine Marke für Wasserzahnseide, bezeichnet) der traditionellen Zahnseide aus Fäden überlegen ist, gibt es keine Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass dies tatsächlich der Fall ist. Wasserzahnseide „entfernt Plaque nicht so erfolgreich wie herkömmliche Zahnseide und sollte in Kombination mit Zahnseide verwendet werden“, so Khan. „Mit Zahnseide werden die Bakterienkolonien von Zähnen und Zahnfleisch abgebaut. Die Waterpik oder die Wasserzahnseide spült diese Bereiche einfach ab.“

Dr. Venus Patti, Zahnärztin bei Limelight Dental in Ontario, Kanada, weist darauf hin, dass die Methode der Wasserzahnseide in einer Hinsicht effektiver sein könnte als die Verwendung von Zahnseide mit Fäden: Sie macht mehr Spaß. „Das könnte die Menschen dazu ermutigen, mehr Zahnseide zu benutzen, was die Ergebnisse noch effektiver macht“, sagt sie gegenüber Yahoo Life.

Wer sollte Wasserzahnseide verwenden?

Jeder kann davon profitieren, so ein Gerät in seine Zahnpflegeroutine zu integrieren. Besonders empfehlenswert ist es jedoch für Patienten mit „kieferorthopädischen Behandlungen, Zahnfleischentzündungen und Parodontalerkrankungen“, so Khan, sowie für „Menschen mit Zahnkronen, Implantaten oder Brücken“, die bestimmte Stellen mit Zahnseide nur schwer erreichen können. „Wasserzahnseide hilft Patienten mit Zahnspangen, ihre Zähne viel effektiver zu reinigen als mit einer Zahnbürste allein“, fügt sie hinzu.

Patti meint: „Sie ist auch eine gute Wahl für ältere Menschen, die Schwierigkeiten haben, Zahnseide zu verwenden, oder für diejenigen, die Zahnseide für lästig halten.“

Khan stimmt dem zu. „Menschen, die aufgrund von Arthritis oder dem Karpaltunnelsyndrom Schwierigkeiten haben, Zahnseide zu benutzen, oder Menschen, die mit Zahnseide allein nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, können diese Art von Zahnseide ergänzend verwenden“, sagt sie.

Sollte man Wasserzahnseide mit Mundwasser verwenden oder um Mandelsteine zu entfernen?

Wenn du auf TikTok bist, bist du vielleicht versucht, den Behälter der Wasserzahnseide mit Mundwasser statt mit Wasser zu füllen oder sie zur Entfernung von Mandelsteinen zu verwenden (den kleinen Ablagerungen von Speiseresten und gehärteten Mineralien, die Klumpen in den Mandeln bilden und schlechten Atem und Husten verursachen). Experten warnen jedoch davor, diesen Verlockungen nachzugeben.

Laut Patti ist es zwar in Ordnung, eine Zahnseide mit Mundwasser zu benutzen, aber man muss darauf achten, dass die Spülung mit Wasser verdünnt wird. „Das Verhältnis von Wasser zu Mundspülung sollte 1:1 sein“, sagt sie. „Wenn du mehr Mundwasser verwendest, könnte das Gerät beschädigt werden.“

Dr. Chris Kim von Livewell Dental in Virginia stimmt zu, dass der Ersatz von Wasser durch Mundwasser die Funktionalität und Leistung der Wasserzahnseide beeinträchtigen kann. Und es gibt keine bekannten Vorteile, wenn man Mundwasser hinzufügt, sagt Khan, die darauf hinweist, dass „die meisten Studien, die [über Wasserzahnseide] durchgeführt wurden, nur mit Wasser durchgeführt wurden“.

Was die Entfernung von Mandelsteinen angeht, so erklärt Kim gegenüber Yahoo Life, dass sie „im Allgemeinen als sicher gilt“, rät aber dazu, „vorsichtig zu sein und die Anweisungen des Herstellers zu befolgen“.

„Es wird empfohlen, eine niedrige Druckeinstellung zu verwenden, um Unbehagen oder Reizungen zu vermeiden“, sagt Kim. „Wer keinen Zugang zu Wasserzahnseide hat, kann Mandelsteine auch mit einem Wattestäbchen vorsichtig entfernen. Darüber hinaus kann eine gute Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen und Verwendung von Zahnseide, die Bildung von Mandelsteinen verhindern.“

Alle Experten raten zur Vorsicht, wenn es darum geht, medizinische Tipps und Tricks aus den sozialen Medien auszuprobieren. Prüfe immer die Quelle und wende dich an deinen Arzt oder Zahnarzt, wenn du wissen willst, was für dich am besten geeignet ist.

Kerry Justich