Keine Ausreden mehr: 14 Fitnesstipps für Faule

Teleschau

Täglich im Fitnessstudio oder jeden Morgen joggen? Muss nicht sein! Denn auch wenn Sie sich eher zu den Couchpotatoes zählen, können Sie sich fit halten.

Aktuelle Artikel

  • Yeliz Koc und Jannik Kontalis sind wieder ein Paar

    Zuletzt sorgten Yeliz Koc und ihr Ex Jannik Kontalis für einige Spekulationen - nun ist es offiziell: Die diesjährige Dschungelcamp-Kandidatin und ihr Verflossener sind wieder ein Paar.

  • Vom Mauerfall zur Loveparade: Die neue Staffel «Der Palast»

    Der Quotenhit «Der Palast» geht weiter. Die neuen Folgen beginnen in Berlin von 1990. Junge Tanztalente erobern die Bühne. Doch der Mauerfall läutet für das Revuetheater erst einmal eine Krise ein.

  • ROUNDUP: Unternehmensstimmung der Eurozone hellt sich auf

    Die Unternehmensstimmung im Euroraum hat sich zum Ende des vergangenen Jahres verbessert, signalisiert aber weiter ein Schrumpfen der Wirtschaft. Der Einkaufsmanagerindex von S&P Global stieg im Dezember zum Vormonat um 1,3 Punkte auf 49,6 Zähler, wie S&P am Montag in London nach einer weiteren Umfragerunde mitteilte. Der Stimmungsindikator liegt unter der Wachstumsschwelle von 50 Punkten, was auf einen Rückgang der wirtschaftlichen Aktivität hindeutet.

  • Verleihung der Golden Globes: "Emilia Pérez" und "Der Brutalist" räumen ab

    Der Musical-Thriller "Emilia Pérez" ist der große Gewinner bei den Golden Globes: Der fast vollständig auf Spanisch gedrehte Film wurde bei der Verleihung der wichtigsten US-Filmpreise nach den Oscars in vier Kategorien ausgezeichnet, unter anderem als bestes Musical.US-Filmstar Demi Moore ("The Substance") wurde mit einem Golden Globe als beste Schauspielerin in einer Komödie oder einem Musical ausgezeichnet.

  • Starke "Tatort"-Quoten beim ersten Sonntagskrimi des Jahres

    Der erste "Tatort" an einem Sonntagabend des Jahres hat dem Ersten eine hervorragende Quote beschert. Fast zehn Millionen Menschen ließen sich die Episode "Restschuld" mit dem Kölner Ermittlerduo Ballauf und Schenk nicht entgehen.

  • Maite Kelly: Ohne Beziehung empfinde ich kein Minus

    Maite Kelly (45) hat keinen Partner an ihrer Seite. Und das ist auch okay so, denn Maite kann ohne Mann glücklich sein. Dafür braucht es ein gesundes Selbstbewusstsein, und das hat sie schon früh entwickelt. Einen wertvollen Rat ihres Vaters möchte sie auch anderen mit auf den Weg geben. Partnerschaft als Plus Von 2005 bis 2018 war die Musikerin mit Florent Raimond verheiratet. Die beiden haben drei gemeinsame Kinder. Maite konzentriert sich auf ihre Karriere und ihre Sprösslinge, scheint derzei

  • Eurozone: Sentix-Konjunkturindex trübt sich weiter ein

    Die wirtschaftlichen Perspektiven im Euroraum haben sich zu Beginn des Jahres weiter verschlechtert. Der vom Analyseinstitut Sentix erhobene Konjunkturindikator fiel auf den tiefsten Stand seit November 2023. Der Indikator sank um 0,2 Punkte auf minus 17,7 Punkte, teilte Sentix am Montag in Limburg mit. Analysten hatten im Schnitt einen etwas stärkeren Rückgang auf minus 17,9 Punkte erwartet.

  • CSU will Eigenheim-Erwarb für junge Familien erleichtern

    Die CSU will Familien stärker beim Erwerb eines Eigenheims unterstützen."Wir wollen Familien entlasten und den Kinderfreibetrag in Richtung des Grundfreibetrags der Eltern anheben, entsprechend heben wir auch das Kindergeld an", heißt es dem Bericht zufolge in der Vorlage.

  • Preuß führt Aufgebot beim ersten Heimweltcup an

    Franziska Preuß führt die deutschen Biathleten beim ersten Heimweltcup der Saison im Gelben Trikot an.Preuß führt mit 194 Punkten Vorsprung den Gesamtweltcup an, ist bei den Wettkämpfen am Rennsteig nicht einzuholen.

  • WDH/AKTIE IM FOKUS: Sartorius erholt - JPMorgan sieht positive Geschäftssignale

    (Tippfehler in der Überschrift berichtigt)

  • Tierischer Störenfried: Hund lässt Frauchen beim Zoom-Meeting keine Ruhe

    Haustiere können ein unfehlbares Gespür für Timing haben. So auch dieser Hund aus San Francisco, der den denkbar schlechtesten Moment für seine Störungen gefunden hatte. Der nach Aufmerksamkeit suchende Vierbeiner zerstörte gnadenlos das Zoom-Meeting seiner Besitzerin.

  • Gericht: Abmahnung von Universitätsmitarbeiter wegen Aufrufs zu Aktionstag rechtens

    Die Abmahnung eines Mitarbeiters der Freien Universität Berlin (FU) wegen eines Aufrufs zu einem Aktionstag ist rechtens.Damit fördere die Universität den Rechtsruck und den Aufstieg der AfD. Daraufhin erteilte die FU dem Arbeitnehmer eine Abmahnung, weil der Aufruf ehrverletzende Kritik enthalte, die eine Verletzung der Treue- und Loyalitätspflicht im Arbeitsverhältnis darstelle.

  • Blinken: Russland plant Zusammenarbeit mit Nordkorea bei Satellitentechnologie

    Die USA gehen nach Angaben von US-Außenminister Antony Blinken davon aus, dass Russland und Nordkorea nach der militärischen Zusammenarbeit im Ukraine-Konflikt auch bei moderner Weltraumtechnologie stärker kooperieren.Blinken wiederholte zudem eine Äußerung der US-Botschafterin bei den Vereinten Nationen, Linda Thomas-Greenfield, wonach die USA auch davon ausgehen, dass Russland "kurz davor stehen könnte", Nordkorea offiziell als Atommacht anzuerkennen.

  • AKTIEN IM FOKUS: Halbleiterbranche legt zu - Boom-Thema KI zieht weiter

    Das Boom-Thema Künstliche Intelligenz (KI) bleibt auch Anfang des neuen Jahres ein wesentlicher Treiber des Halbleitersektors. Am Montag ging es deutlich nach oben, nachdem Microsoft in einem Blogeintrag geschrieben hatte, allein im bis Ende Juni laufenden Geschäftsjahr rund 80 Milliarden US-Dollar in den Ausbau von Rechenzentren für KI stecken zu wollen. Dass Konzerne wie Microsoft, Meta , Alphabet und Amazon Milliarden in ihre KI-Fähig

  • Lok auf Abwegen: Zug scheint über Straße zu rasen

    Einen seltsamen Anblick filmte ein Autofahrer in Bretton Woods im US-Bundesstaat New Hampshire Anfang Dezember. Eine Lokomotive rauschte in voller Fahrt auf das Fahrzeug zu – und fuhr dabei auf dem Asphalt. Hinter der ungewöhnlichen Szene steckte eine optische Täuschung.

  • Samsung Galaxy S25: Alle bisherigen Details zu den neuen Top-Smartphones im Überblick

    Wie in jedem Jahr dürfte Samsung auch Anfang 2025 neue Top-Smartphones veröffentlichen. Schon im Januar soll es so weit sein. Wir fassen zusammen, was zur Samsung-Galaxy-S25-Reihe und ihren Preisen bekannt ist.

  • Rückkehr von Syrern: Caritas-Präsidentin warnt im Wahlkampf vor Populismus

    Angesichts der Debatte um die Zukunft der Syrer in Deutschland hat Caritas-Präsidentin Eva Maria Welskop-Deffaa vor Populismus im Bundestagswahlkampf gewarnt."Die populistische Verschärfung der Remigrations-Tonalität im Wahlkampf schürt falsche Vorurteile", sagte Welskop-Deffaa dem "Tagesspiegel" vom Montag.

  • Stark, günstig, unterschätzt: Diese Handstaubsauger liefern Top-Leistung für wenig Geld

    Handstaubsauger sollen gezielt Schmutz entfernen. Das sollte eigentlich nicht allzu teuer sein, viele Modelle verlangen aber 100 Euro oder mehr. Wir prüfen die günstigeren Produkte.

  • Knusprig, saftig und ohne Fettspritzer: Die besten Tricks für perfekte Fischstäbchen

    Knusprig außen, saftig innen – Fischstäbchen sind ein echter Klassiker, der mit wenigen Handgriffen perfekt gelingt. Ob in der Pfanne, im Backofen oder in der Fritteuse, jede Zubereitungsmethode hat ihre eigenen Vorteile und Kniffe.

  • Fußball-Bundesliga: Halbautomatische Abseitstechnologie kommt

    Schiedsrichter-Chef Knut Kircher hat für die kommende Spielzeit der Fußball-Bundesliga eine Neuerung angekündigt.Nämlich die, dass der Schiedsrichter seine Entscheidung nach einer Challenge drehen muss", erklärte Kircher: "Ob sie das aktuelle Modell dann ablösen oder damit kombiniert werden kann, darauf können wir momentan gar nicht eingehen."