Könnte das Internet vielleicht … gesund für dich sein? Das waren die Gesundheitsmeldungen der Woche

Hallo, Freunde der Gesundheit und des Wohlbefindens. Mein Name ist Kaitlin und ich halte euch jede Woche über die neuesten Gesundheitsmeldungen auf dem Laufenden.

Fassen wir zunächst zusammen, woran meine wunderbaren Kollegen diese Woche gearbeitet haben.

• Natalie Rahhal berichtet, dass sich die durch das Affenpockenvirus verursachte Krankheit Mpox in der Demokratischen Republik Kongo rasch ausbreitet und eine weltweite Bedrohung darstellt. Obwohl das Affenpockenvirus in den Vereinigten Staaten im Jahr 2022 seinen Höhepunkt erreicht hat, haben Experten Bedenken – und Ratschläge, wie man das Risiko einer Ansteckung verringern kann.

• Leider ist der Mann, dem die erste Schweineniere transplantiert wurde, verstorben – aber wie Natalie von dem Transplantationsexperten erfuhr, mit dem sie gesprochen hat, gibt es noch viele Gründe zur Hoffnung für das Gebiet der Xenotransplantation, welche die „Medizin revolutionieren“ könnte.

• Rohmilch erfreut sich immer größerer Beliebtheit, trotz der vielen Gesundheitsrisiken, die mit ihr verbunden sind. (Und in dieser Zeit der Vogelgrippe hast du einen Grund mehr, sie zu meiden.)

• Oh, und es sieht so aus, als hätte deine Großmutter recht gehabt: Wie die freie Mitarbeiterin Sarah Hunter Simanson berichtet, ist Treppensteigen nach neuen Forschungsergebnissen gut für die Gesundheit – und es lässt sich leichter in dein Leben integrieren als vielleicht angenommen. (Stöhne ruhig jedes Mal, wenn du auf den Aufzug verzichtest ... wir urteilen nicht.)

• Marie-Claire Dorking aus unserem britischen Team hat über eine aktuelle Studie berichtet, die ergeben hat, dass sich dein Magenkrebsrisiko um 40 % erhöht, wenn du dein Essen salzt. Sie stellte fest, dass der beste Rat, um den Natriumgehalt zu reduzieren, darin besteht, Kräuter lieben zu lernen!

Dies sind die weiteren wichtigen Schlagzeilen rund um das Thema Gesundheit.

💻 Nutze das Internet!

Endlich eine Studie, die uns nicht sagt, dass wir unsere Bildschirmzeit verringern sollen. Eine neue Studie, die in der Fachzeitschrift Technology, Mind, and Behaviorveröffentlicht wurde, analysierte Daten von 2,5 Millionen Menschen in 168 Ländern und fand heraus, dass Menschen, die einen Internetzugang haben und nutzen, in etwa 85 % der Fälle über ein höheres Wohlbefinden berichten als diejenigen, die keinen haben. Dies gilt selbst dann, wenn die Forscher ihre Daten um das wirtschaftliche Niveau der Internetnutzer bereinigen.

👵🏻 Mehr Menschen haben eine höhere Lebenserwartung

Die weltweite Lebenserwartung wird bis 2050 um etwa vier bis fünf Jahre steigen, wobei der größte Zuwachs in den Ländern zu verzeichnen sein wird, die insgesamt eine niedrigere Lebenserwartung haben, so die diese Woche in der Fachzeitschrift The Lancet veröffentlichten Ergebnisse. Die Forscher gehen davon aus, dass dieser Anstieg auf Maßnahmen des öffentlichen Gesundheitswesens zurückzuführen sein wird, die die Zahl der Todesfälle durch verschiedene übertragbare Krankheiten (Krankheiten wie Atemwegserkrankungen oder Tuberkulose, die von Mensch zu Mensch oder durch Tiere, Oberflächen oder Lebensmittel übertragen werden) verringern, und dass der größere Risikofaktor für einen verfrühten Tod Krankheiten sein werden, die auf Lebensstilfaktoren zurückzuführen sind, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.

🥕 Ziehe es in Betracht, dich vegetarisch oder vegan zu ernähren

In einer neuen Studie, die in der Online-Fachzeitschrift PLOS One veröffentlicht wurde, haben Forscher der Universität Bologna in Italien 48 Studien ausgewertet und festgestellt, dass eine pflanzliche Ernährung das Risiko von Krebs, Herzkrankheiten und frühzeitigem Tod verringern kann. Diese Ernährungsweisen, bei denen tierische Produkte vermieden oder ausgeschlossen werden, stehen in Verbindung mit besseren Cholesterinwerten, einer besseren Blutzuckerkontrolle, einem niedrigeren Blutdruck und einem geringeren Körpergewicht sowie mit weniger Entzündungen. Die Forscher weisen jedoch darauf hin, dass eine gesunde pflanzliche Ernährung wichtig sei, da der Verzicht auf tierische Produkte zu Mineralstoff- oder Vitaminmangel führen könne.

🍵 Meide diesen Tee

In einem neuen Bericht der US-amerikanischen Lebensmittelbehörde, Food and Drug Administration (FDA), wurden die Kunden diese Woche vor dem Yogi Echinacea-Tee zur Unterstützung des Immunsystems gewarnt. Der Tee wurde zurückgerufen, weil „Pestizidrückstände über den Auslösewerten festgestellt wurden“, so die FDA. Obwohl die Gesundheitsrisiken von Pestiziden je nach verwendeter Chemikalie variieren, bestehen Bedenken hinsichtlich möglicher neurologischer Auswirkungen, Atemwegsproblemen, Störungen des Hormonsystems und Krebs.

🙋 Menschlicher Kontakt spielt bei der Gewichtsabnahme eine Rolle

Laut einer aktuellen Studie von Northwestern Medicine ist die Unterstützung anderer Menschen wichtig, wenn es um die gezielte Gewichtsabnahme geht. Die Studie sah sich 400 stark übergewichtige Erwachsene an und verglich die Ergebnisse derer, die nur eine App, WLAN-Waage und Fitbit nutzten, mit denen, die dieselbe Technologie mit zusätzlichem Coaching verwendeten. Die, die nur die Technologie nutzen, hatten weniger Erfolg beim Abnehmen als die, die dazu von einem menschlichen Coach unterstützt wurden. Das lässt darauf schließen, dass Technologie zwar hilfreich sein, aber soziale Interaktionen nicht ersetzen kann.

🫒 Diese Ernährungsweise kann gut für deine Psyche sein

Eine Studie der University of South Australia hat ergeben, dass eine mediterrane Ernährungsweise Symptome von Stress und Ängsten bei älteren Erwachsenen mindern kann. In der Studie mit 294 Australiern, die 60 Jahre oder älter waren, sahen die Forscher, dass bestimmte Bestandteile der Ernährung – Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte und Getränke mit wenig Zucker – sich besonders gut auf die mentale Gesundheit auswirkten.

Kaitlin Reilly