Mit diesen leckeren Drinks lässt dich die Sommerhitze kalt

Wir haben für dich die sieben besten Erfrischungsgetränke zusammengestellt, damit du dich diesen Sommer wieder frisch und frei fühlen kannst.

Diese Drinks wirken belebend auf Körper und Geist und helfen dir dabei, die gesamte Antriebslosigkeit und Langeweile abzuschütteln, die sich im Laufe des letzten Jahres angestaut haben.

Cranberrysaft

Der Saft wird bereits seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt eingesetzt, um den Körper zu erfrischen und neue Kraft zu tanken. Du kannst ihn entweder pur genießen oder mit etwas Honig süßen. Das Tolle an dieser Frucht ist, dass sie nicht nur deinen Körper erquickt, sondern auch deinen Geist belebt.

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Zitronenwasser

Ein anderes cooles Erfrischungsgetränk ist Zitronenwasser. Dieser altmodische Klassiker ist eine der besten Abkühlungen schlechthin! Alles, was du dazu brauchst, sind frische Zitronen, Wasser und etwas zerstoßenes Eis und fertig ist der Trinkgenuss! Es ist unglaublich, wie viel Zitronensaft du aus einer Zitrone pressen kannst! Zitronenwasser ist auch ein tolles Erfrischungsgetränk, das du deinen Gästen servieren kannst.

Aam Panna - Indischer Mango-Mojito

Viele Menschen schwören im Hochsommer auf unsere Lieblingsfrucht, die als Königin unter den Früchten gilt und ein absoluter Gaumenschmaus ist! Dieses köstliche Getränk besteht aus Mangofruchtfleisch und Kreuzkümmel sowie aromatischen Minzblättern. Es fördert die Verdauung und lindert Blähungen an heißen Tagen. Aam Panna versorgt dich mit Flüssigkeit und neuer Energie und hilft dir, an heißen Sommertagen die hitzebedingte Müdigkeit abzuschütteln.

Buttermilch

Buttermilch zählt zu den vielseitigsten und meistverwendeten Milchprodukten. Aufgrund ihrer Vielseitigkeit solltest du Buttermilch stets in deinem Kühlschrank vorrätig haben. Buttermilch regt die Verdauung an, wobei diese Wirkung durch Gewürze wie Kreuzkümmel noch gesteigert wird.

Kokoswasser

Wenn die Sommerhitze vor der Tür steht, solltest du dich unbedingt mit kühlen Getränken wie Kokoswasser eindecken. Die kühle Kokosnuss belebt deinen Körper, spendet frische Energie und sorgt während der Hitzewille für mehr Ausdauer. Studien haben herausgefunden, dass Kokoswasser hervorragend den Flüssigkeitsverlust ausgleicht, insbesondere bei körperlicher Betätigung.

Zuckerrohrsaft

Zuckerrohrsaft wird als natürliches Heilmittel gegen die meisten gesundheitlichen Probleme im Sommer eingesetzt. Die beste Jahreszeit, um Zuckerrohrsaft zu genießen, ist der Sommer, denn dann hat die Pflanze die meisten Nährstoffe in ihren Stängeln und Blättern gespeichert. Zuckerrohrsaft im Sommer ist gut für die Gesundheit. Er stärkt den Körper, verleiht schöne Haut und hilft bei anderen Gesundheitsproblemen wie Durchfall, Verstopfung, Mundgeruch und vielem mehr.

Gerstenwasser

Dieses uralte Heilmittel gibt es schon seit Tausenden von Jahren und geht auf denselben Ursprung wie Bier zurück. Das Hausmittel wird seit Jahrhunderten für die Behandlung von Jung und Alt verwendet, da es reich an Vitaminen, Mineralien, Enzymen, Proteinen und essentiellen Fettsäuren ist. Das Getränk entgiftet und entschlackt den Körper und gilt inzwischen als Heiltrunk. In der sengenden Sommerhitze wird Gerstenwasser auch von vielen Menschen als Durstlöscher geschätzt.

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