Libido-Killer: Diese Lebensmittel wirken wie ein Anti-Aphrodisiakum

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Flaute im Bett? Diese Lebensmittel könnten an der schwachen Libido schuld sein. Neben klaren Fällen taucht in der Liste auch die eine oder andere Überraschung auf.

Quelle: CF Bigas

ANTI-APHRODISIAKA

Tote Hose im Bett und keine Lust auf Sex? Vielleicht lohnt ein Blick auf den Ernährungsplan. Womöglich ist die Libido im Keller, weil (in Massen) die falschen Lebensmittel konsumiert werden. Diese Speisen und Getränke wirken wie Anti-Aphrodisiaka. (Bild: Thinkstock)

ALKOHOL

Dass sich Alkohol und Sex nicht gut vertragen, ist weitestgehend bekannt: Wer Alkohol in Maßen konsumiert, beschädigt zwar nicht die Libido, exzessive Trinker werden jedoch feststellen, dass sie Probleme mit der Erektion oder dem Orgasmus bekommen. Alkohol macht zudem müde. (Bild: Thinkstock)

SCHOKOLADE

Schokolade enthält mit Anandamid und Phenylethylamin zwar zwei Stoffe, die den Ausstoß von Glückshormonen unterstützen, allerdings auch Xanthin, das lethargisch machen kann. (Bild: Thinkstock)

LAKRITZ

Lakritz kommt in zahlreichen Süßigkeiten und Getränken vor. Die Leckerei enthält aber auch Phytoöstrogene, die wie ein Sex-Killer wirken können. (Bild: Thinkstock)

ROTES FLEISCH

Männer, die von rotem Fleisch nicht genug bekommen können, werfen unweigerlich ihr Hormonlevel aus der Bahn. Tipp: Da das Fleisch wichtige Proteine und Zink enthält, sollte zumindest der tägliche Bedarf gedeckt werden. (Bild: Thinkstock)

TONIC

Chinin ist ein Alkaloid, das in Getränken wie Tonicwater vorkommt und für den angenehm bitteren Geschmack sorgt. Allerdings hat es auch einen negativen Effekt auf die Libido. (Bild: Thinkstock)

POPCORN

Zu einem gemütlichen Filmabend auf der Couch ist Popcorn aus der Mikrowelle schon fast Pflicht. Jedoch bleibt womöglich der sexuelle Elan auf der Strecke. Dabei sind nicht die aufgepoppten Maiskörner an sich, sondern die Verpackungen das Problem. Die sollen Chemikalien enthalten, die die Libido belasten. (Bild: Thinkstock)

MINZE

Minze taucht für den einen oder anderen sicherlich überraschend in der Liste auf. Aber die Pflanze kann insbesondere auf Männer eine abturnende Wirkung haben. Das enthaltene Menthol verringert den Testosteronspiegel. (Bild: Thinkstock)

TRANSFETTE

Frittiertes Essen ist nicht nur allgemein eine schlechte Art sich zu ernähren, es kann auch den Sexdrang beeinflussen. Die Übeltäter sind die enthaltenen Transfette, die sowohl auf Männlein als auch Weiblein eine negative Wirkung haben. (Bild: Thinkstock)

SOJA

Sojabohnen sind ein toller Proteinlieferant. Männer, die davon aber zu viel verspeisen, senken ihren Testosteronspiegel und verringern die Anzahl ihrer Spermien, was eine geschwächte Libido zur Folge hat. (Bild: Thinkstock)

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