Pickelmale – so werden Sie die Flecken schneller los
Ist ein Pickel endich verschwunden, bleibt oft ein roter Fleck als Souvenir. Sogenannte Pickelmale können ziemlich hartnäckig sein. Den Heilungsprozess können Sie jedoch ankurbeln. So unterstützen Sie ihre Haut bei der Regeneration.
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Apfelessig
Nicht umsonst wird Apfelessig in zahlreichen Beauty-Blogs und auch von vielen Stars als Wundermittel für schöne Haut gehypt. Apfelessig enthält zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. Gibt man zwei Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser und trinkt es morgens auf nüchternen Magen, kurbelt der Drink die Verdauung an und wirkt sich von innen auch positiv auf die Haut aus.
Äußerlich kann Apfelessig mit Wasser gemischt wie ein Gesichtswasser auf die Haut aufgetragen werden. Die enthaltene Fruchtsäure entfernt abgestorbene Hautschüppchen und unterstützt so den Erneuerungsprozess der Haut. Zudem wirkt das Naturprodukt antibakteriell und adstringierend. Auf zwei Gläser Wasser kommen für die Tinktur zwei Teelöffel Apfelessig. Bei Bedarf kann der Anteil des Essigs erhöht werden. Empfindliche Hauttypen beginnen lieber mit einer weniger starken Mischung.
Fruchtsäure-Peeling
Diese Methode eignet sich eher für die kalte Jahreszeit, denn die Haut ist nach einem Fruchtsäurepeeling sehr sensibel und darf UV-Strahlen nicht ausgesetzt werden. Bei hartnäckigen Aknemalen hat diese Methode sich jedoch bewährt, denn die Haut erneuert sich durch die stark schälende Wirkung der Fruchtsäure. So kommt eine frische Hautschicht zum Vorschein. Ein Hautarzt sollte dieses Peeling durchführen, denn zu starke Produkte können der Haut ernsthaft schaden.
Salicylsäure
Salicylsäure gehört zu den BHA-Säuren (Betahydroxysäuren) und kommt in der Aknetherapie häufig zum Einsatz. BHA-Peelings lösen Verhornungen und wirken zudem entzündungeshemmend. So kann Schritt für Schritt die Haut eine neue Hautschicht nach oben kommen und das rote Pickelmal verblasst mit der Zeit. Frei verkäuflich sind Produkte mit maximal 2 Prozent Salizylsäure.
Heilerdemasken – wirksame Präventivmaßnahme
Damit neue Unreinheiten weniger Chancen haben sich anzusiedeln, sollte zwei bis drei Mal pro Woche mit einer reinigenden Maske vorgesorgt werden. Besonders empfindliche Haut verträgt aggressive Methoden nicht. Schonend aber dennoch wirksam sind Gesichtsmasken aus Heilerde. Diese binden Bakterien und Talg. Wenn die Maske getrocknet ist, wird sie von der Haut abgewaschen und transportiert so die Verunreinigungen ab.
Gehen Sie früh zu Bett
Im Schlaf erholt sich die Haut von den Anstrengungen des Tages. Wird die Tiefschlafphase gestört, kann der Hormonhaushalt durcheinanderkommen und die Haut in Mitleidenschaft ziehen. Zudem läuft die Zellteilung nachts auf Hochtouren. Wer zeitig ins Bett geht und ausreichend schläft, gibt der Haut die Möglichkeit, sich schneller zu erneuern.
Diese Lebensmittel lassen die Haut ebenfalls gesund und strahlend aussehen:
