Sonnenbrand auf der Kopfhaut und den Lippen? Diese Tipps helfen

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Lippenpflege mit hohem Lichtschutzfaktor darf im Sommer nicht fehlen. (Bild: Ground Picture/Shutterstock.com)
Lippenpflege mit hohem Lichtschutzfaktor darf im Sommer nicht fehlen. (Bild: Ground Picture/Shutterstock.com)

Sommerzeit ist Sonnenzeit, und während die warme Jahreszeit viele Freuden bereithält, lauern auch einige Gefahren. Eine der oft unterschätzten Gefahren ist der Sonnenbrand auf der Kopfhaut und den Lippen. Diese Bereiche werden häufig vernachlässigt, wenn es um Sonnenschutz geht, was unangenehme und schmerzhafte Folgen haben kann. Hier sind wichtige Tipps, um Sonnenbrand auf Kopfhaut und Lippen zu vermeiden und zu behandeln.

Die Kopfhaut ist besonders anfällig für Sonnenbrand, da sie oft der direkten Sonnenstrahlung ausgesetzt ist. Besonders gefährdet sind Personen mit dünnem oder lichtem Haar. Um die Kopfhaut zu schützen, gibt es mehrere Möglichkeiten. Ein breitkrempiger Hut oder eine Kappe schützt nicht nur die Kopfhaut, sondern auch Gesicht und Nacken. Diese einfache Maßnahme kann erheblich zur Vorbeugung von Sonnenbrand beitragen. Auch Kopftücher schützen unser Haupt vor der Sonne - und sehen auch noch stylisch aus. Außerdem ist es ratsam, sich einen Pferdeschwanz oder einen Dutt zu binden. So verdecken die eigenen Haare den Scheitel und einzelne Strähnen hängen nicht mehr im Gesicht herum.

Darüber hinaus gibt es spezielle Sonnenschutzsprays für das Haar, die auch die Kopfhaut schützen. Diese Produkte sind leicht aufzutragen und bieten einen zusätzlichen Schutz. Alternativ kann man auch Sonnenschutz auf den Scheitel auftragen. Ein wasserfestes Produkt mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) ist dabei besonders effektiv.

Die Lippenhaut ist sehr dünn und empfindlich, wodurch sie besonders anfällig für Sonnenbrand ist. Sonnenbrand auf den Lippen kann zu Schmerzen, Rissen und sogar Bläschenbildung führen. Ein spezieller Lippenbalsam mit LSF bietet einen wirksamen Schutz. Es ist ratsam, den Balsam regelmäßig nach dem Essen oder Trinken neu aufzutragen.

Unser Tipp: Insbesondere zur Mittagszeit, wenn die Sonne am stärksten scheint, sollte die direkte Sonneneinstrahlung vermieden werden. Schattenplätze bieten eine willkommene Abkühlung und Schutz.

Falls es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zu einem Sonnenbrand auf der Kopfhaut oder den Lippen kommt, helfen folgende Maßnahmen zur Linderung:

Kühle Kompressen oder kühles Wasser können die Schmerzen lindern und die Haut beruhigen. Aloe Vera oder feuchtigkeitsspendende Cremes helfen der Haut, sich schneller zu regenerieren und lindern die Beschwerden. Außerdem unterstützt eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr den Heilungsprozess der Haut.

Wichtig: Bei starken Schmerzen, Blasenbildung oder anderen schweren Symptomen sollte man einen Arzt aufsuchen. Die beste Methode, um Sonnenbrand auf Kopfhaut und Lippen zu vermeiden, ist und bleibt die Prävention. Regelmäßiger und rechtzeitiger Schutz durch geeignete Maßnahmen kann das Risiko erheblich reduzieren.

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