Sport hilft Grundschulkindern, sich zu konzentrieren

Moritz Piehler
·Freier Autor
·Lesedauer: 2 Min.

Eine neue Studie der TU München zeigt: Sport und Bewegung sind für Kinder essentiell. Denn wer fit ist, kann sich nicht nur besser konzentrieren, sondern fühlt sich auch besser.

Bewegung sorgt nicht nur für gute Laune, sondern auch für mehr Konzentration bei Grundschulkindern.
Bewegung sorgt nicht nur für gute Laune, sondern auch für mehr Konzentration bei Grundschulkindern. (Bild: Getty)

Für die Studie der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften der Technischen Universität München (TUM) wurden insgesamt 3.285 Mädchen und 3.248 Jungs im Grundschulalter aus dem Landkreis Berchtesgadener Land untersucht. Nach internationalen Standards wurde dabei die gesundheitliche Lebensqualität der Kinder, ihre körperliche Fitness und die Konzentrationsfähigkeit festgestellt.

Mehr Bewegung für bessere Schulleistungen

Dass regelmäßige Bewegung Kindern gut tut, wurde schon in zahlreichen Studien nachgewiesen. Die TUM-Studie zeigt ebenfalls einen klaren Zusammenhang zwischen Sportlichkeit und Wohlbefinden. Neu ist allerdings der Nachweis des besseren Lernerfolgs fitterer Kinder. Denn tatsächlich hilft regelmäßiger Sport auch dabei sich zu konzentrieren.

So wiesen die Forscher*innen der TUM nach, dass Grundschulkinder die sportlich leistungsfähiger sind eher den Sprung auf Gymnasien schaffen, als unfittere Kinder. Dies gelte laut der Studie insbesondere bei adipösen Kindern deren Werte für die gesundheitsbezogene Lebensqualität insgesamt, körperliches Wohlbefinden, Selbstwertgefühl sowie das Wohlbefinden in Freundschaften und Schule deutlich vermindert seien.

Frühe Förderung ist wichtig

Prof. Renate Oberhoffer-Fritz, Dekanin der Fakultät kommentierte die Studien-Ergebnisse wie folgt: "Umso wichtiger ist es, Kinder frühzeitig motorisch zu fördern, weil sich damit auch die Entwicklung der geistigen Fitness positiv beeinflussen lässt." Dafür sei es wichtig, dass Schulen, Eltern Gemeinden und Sportvereine gemeinsam daran arbeiteten, ein möglichst breites Angebot zu eröffnen, so Oberhoffer-Fritz.

Zumindest im Landkreis Berchtesgadener Land schien die Studie ein geeigneter Anstoß gewesen zu sein: Dort bekamen bereits 2019 alle Erstklässler*innen der Region Gutscheine für eine Jahresmitgliedschaft in einem Sportverein. Dr. Thorsten Schulz, Leiter des Studienteams an der TUM, sieht darin einen ersten Erfolg: "Das ist ein schönes Beispiel dafür, wie verschiedene Akteure zusammenarbeiten und Kinder zum Sport motivieren und verhelfen können."

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