Tief durchatmen: Der holistische Ansatz gegen Stress

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Das Leben schlägt oft genug hohe Wellen. Wir zeigen, wie du dich im Alltag mit einfachen Übungen dagegen wappnest.

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Aktuelle Artikel

  • Prozess wegen Gefangenenbefreiung beginnt

    Ein Häftling aus Mannheim nutzt einen Arztbesuch in Ludwigshafen zur Flucht. Hilfe kommt wohl von einem Komplizen und einer damaligen JVA-Mitarbeiterin. Beide sagen zu Prozessbeginn aus.

  • "Es gab Kontakt": HSV baggert an Kuntz

    Vorstand statt Trainer: Der Hamburger SV bemüht sich nach dem verpassten Aufstieg in die Fußball-Bundesliga offenbar um die Dienste von Stefan Kuntz (61)."Es geht um die Position des Vorstandes", sagte Kuntz und fügte lachend hinzu: "Ihr seid in den nächsten Tagen näher dran als alle anderen." 

  • Tod von Raisi: Trauer und Ermittlungen im Iran

    Zwei Tage nach dem tödlichen Hubschrauberabsturz sind im Iran Trauerfeierlichkeiten angesetzt. Spekuliert wird unterdessen nicht nur über die Absturzursache, sondern auch über die Zukunft des Landes.

  • Menje komplettiert bei Para-WM Medaillensatz: "Total crazy"

    Rennrollstuhlfahrerin Merle Menje hat bei der Para-Leichtathletik-WM im japanischen Kobe ihren Medaillensatz mit Bronze über 1500 m komplettiert.Bei den Paralympics in Tokio war Menje, Doppel-Europameisterin von 2021, jeweils Vierte über 800 und 1500 sowie Sechste über 5000 m geworden.

  • Daisy Ridley: Hartes Training für 'Young Woman and the Sea'-Dreharbeiten

    Der Star verriet, dass sie für den Film ein herausforderndes Training absolvierte.

  • Oh, là, là: Diese Briefmarke riecht nach Baguette

    Die französische Post überrascht mit einer duftenden Sondermarke. Reibt man sie, verströmt sie einen Hauch von frischem Baguette.

  • Dutzende Erdbeben erschüttern süditalienische Region Neapel

    Die Region rund um die italienische Großstadt Neapel ist von den heftigsten Erbeben seit 40 Jahren erschüttert worden.Laut Mauro Di Vito vom INGV handelte es sich dabei um die heftigsten Erdstöße seit 40 Jahren.

  • TK-Analyse: Verordnungen von Antibiotika wieder auf vorpandemischem Niveau

    Im vergangenen Jahr sind in Deutschland wieder mehr Antibiotika verschrieben worden.Wie die Auswertung von Versichertendaten weiter zeigt, wurden nach einem Tiefststand im Jahr 2022 auch bei Erkältungen wieder mehr Antibiotika verschrieben.

  • ROUNDUP/Aktien Frankfurt Eröffnung: Dax verharrt auf hohem Niveau

    Die Konsolidierung des deutschen Aktienmarkts auf hohem Niveau hat sich am Dienstag fortgesetzt. Hatte der Leitindex Dax am Pfingstmontag noch leicht zugelegt, ging es am Dienstag im frühen Handel wieder moderat abwärts. Marktteilnehmer führen das Auf und Ab des Dax unter der Marke von 19 000 Zählern auf das Fehlen von Impulsen seitens der Unternehmen und der Konjunktur zurück.

  • Ex-Nationalspieler Karl-Heinz Schnellinger mit 85 Jahren gestorben

    Trauer um Karl-Heinz Schnellinger: Der ehemalige Fußball-Nationalspieler ist nach langer Krankheit im Alter von 85 Jahren in seiner Wahlheimat Italien verstorben.

  • Astrazeneca will Umsatz bis 2030 fast verdoppeln

    Der Pharmakonzern Astrazeneca will durch die Einführung zahlreicher neuer Medikamente in den kommenden Jahren kräftig wachsen. Ausgehend von 2023 erzielten 45,8 Milliarden US-Dollar (42,1 Mrd Eur) soll der Umsatz bis 2030 auf 80 Milliarden Dollar nahezu verdoppelt werden, teilte das Unternehmen am Dienstag in Cambridge zum Investorentag mit. Die Briten wollen dafür ihr bestehendes Portfolio in den Bereichen der Krebsmedizin, Biopharmazie und den Mitteln gegen seltene Krankheiten a

  • Haftbefehle gegen Netanjahu und Hamas-Spitze beantragt

    Der Chefankläger des Internationalen Strafgerichtshofs sieht im Gaza-Krieg Verbrechen gegen die Menschlichkeit und fordert Haftbefehle gegen Israels Regierungschef und die Hamas-Führung.

  • Unternehmen hinter Trumps Online-Netzwerk Truth Social macht Millionenverlust

    Die Trump Media and Technology Group (TMTG), das Unternehmen hinter dem von Ex-US-Präsident Donald Trump gegründeten Online-Netzwerk Truth Social, hat im ersten Quartal 2024 einen Verlust von 328 Millionen Dollar ausgewiesen.Trump hatte Truth Social im Jahr 2021 gegründet, nachdem sein Twitter-Account wegen der anhaltenden Verbreitung von Falschinformationen über angeblichen Wahlbetrug bei seiner Niederlage gegen Joe Biden gesperrt worden war. pe/bfi

  • Ohne Ben Affleck: Jennifer Lopez allein bei der "Atlas"-Premiere

    Nur ein einfacher Arbeitstermin oder ein Zeichen? Jennifer Lopez ohne Ben Affleck bei der Premiere ihres neuen Netflix-Films lässt die Gerüchteküche brodeln. Der Hintergrund bleibt unklar, doch die Spekulationen nehmen zu.

  • Plötzlicher Tod von Irans Präsident Ebrahim Raisi: Das sind die Folgen

    Nach dem Tod von Präsident Raisi und Außenminister Amirabdollahian ist der Iran in Staatstrauer. Ursachen des Hubschrauberabsturzes werden untersucht.

  • ROUNDUP: Wie Microsoft den PC mit KI cool machen will

    Microsoft setzt auf Künstliche Intelligenz, um Windows-PCs in die Zukunft zu bringen. Kern des Plans: Der hauseigene KI-Assistent Copilot, entwickelt mit der Technik hinter ChatGPT, soll die Hauptrolle spielen. Die PC-Architektur wird diesem Ziel untergeordnet. So soll sich ein neuer Zusatzchip nur um KI-Anwendungen kümmern. Das macht den Computer schneller und verlängert die Batterielaufzeit.

  • Wie Microsoft den PC mit KI cool machen will

    «Mac vs. PC» war einst eine große Rivalität in der Tech-Branche. Dann stellte Apple auf Chips aus eigener Entwicklung um - und hängte Windows-PCs ab. Microsoft plant jetzt ein Comeback mit KI.

  • Freizeitstatistik: Mehr Sport in Deutschland als vor zehn Jahren

    Die Menschen in Deutschland treiben etwas mehr Sport als früher: 34 Minuten verbringen Menschen ab zehn Jahren durchschnittlich pro Tag mit Sport, wie das Statistische Bundesamt (Destatis) am Dienstag mitteilte. Das waren fünf Minuten mehr als zehn Jahre zuvor.

  • UN: Graslandschaften in Not

    Fast die Hälfte der weltweiten Landflächen sind Graslandschaften. Sie dienen Wildtieren als Lebensraum und Vieh als Weidegebiete. Doch ihre Bodenqualität schwindet, warnt ein UN-Bericht.

  • ROUNDUP/UN: Fast die Hälfte der Graslandschaften in schlechtem Zustand

    Die natürlichen Graslandschaften - mehr als die Hälfte der globalen Landfläche - sind in großen Teilen in schlechtem Zustand. Bei bis zu 50 Prozent dieser Rangelands genannten Gebiete sei die Bodenqualität vermindert, schreiben Fachleute in einem UN-Bericht, der am Dienstag veröffentlicht wurde.