Überraschender Kater-Hack für die feuchtfröhlichen Feiertage
Wenn du ein feuchtfröhliches Weihnachtsfest geplant hast, kann ein Gemüse gegen Kater helfen.
Die Australier stellen sich auf äußerst ‚fröhliche‘ Weihnachten ein. Die aktuelle Forschung des Kater-Ergänzungsmittels alc-eze hat ergeben, dass fast 73 % der Menschen an Heiligabend zum Glas greifen und möglicherweise am ersten Weihnachtstag einen ziemlichen Kater haben werden.
Während manche einfach weitertrinken gaben 12 % der Australier zu, dass sie schon einmal ein Mittag- oder Abendessen an Weihnachten verpasst haben. 25 % gaben an, sie hätten sich während der Feierlichkeiten hinlegen müssen.
Während verzweifelte Zeiten verzweifelte Maßnahmen erfordern, könnte ein überraschendes Gemüse dein geheimes Katerheilmittel sein.
Falls du den gefürchteten Weihnachtskater vermeiden willst, hat jemand beim Einkaufen einen lustigen Fakt über den bescheidenen Spargel entdeckt.
„Willst du einen Kater vermeiden? Iss Spargel!“, stand auf dem Etikett. „Seine Mineralien und Aminosäuren schützen nicht nur die Leber vor Giftstoffen, die Enzyme im Spargel können auch helfen, den Alkohol abzubauen und den Kater zu lindern.“
Ernährungswissenschaftlerin Samantha Cassetty sagt, es sei aber kein Wundermittel.
Der Tipp mit der „Spargel-Katerkur“ ging vor ein paar Jahren auf TikTok viral, aber laut Todayhat eine Ernährungswissenschaftlerin einige der Behauptungen widerlegt.
„Spargel hat bioaktive Substanzen, die in Zellstudien gezeigt haben, dass sie eine Wirkung auf den Schutz deiner Leberzellen haben und die Wirkung von Alkohol beeinträchtigen“, so Samantha.
Sie sagte dann, dass es unmöglich sei zu sagen, wie viel Spargel man brauchen würde, damit man eine Wirkung verspürt.
„Die Theorie hat gewisse biologische Plausibilität, aber auf keinen Fall ist es ein Wundermittel“, sagt sie.
Was also kannst du sonst tun, um deinen Körper vor dem lästigen Kater zu schützen?
Die Antwort ist eigentlich ganz einfach: trink keinen Alkohol.
Wenn dir das allerdings den Spaß an den Feiertagen nimmt, hat alc-eze ein paar hilfreiche Tipps:
Iss ein nahrhaftes, proteinhaltiges Frühstück (und ein bisschen Spargel schadet vielleicht auch nicht, oder?)
Trink für jedes alkoholische Getränk ein Glas Wasser.
Schlaf so viel wie möglich.
Und nimm ein natürliches Ergänzungsmittel wie alc-eze, bevor du mit dem Trinken beginnst, damit du am nächsten Morgen weniger Kopfschmerzen hast.
Viel Glück und denk an das Wasser!
Tahlia Pritchard
