Vom Problem-Teenie zum Star: So schaffte es „Yoga Girl“, sich selbst zu helfen
Die schöne Blondine aus Schweden hat es geschafft! Mittlerweile hat „Yoga Girl“ ihr Hobby zum Beruf gemacht und arbeitet dort, wo andere Urlaub machen. Das war nicht immer so. Früher war das Leben von Rachel Brathen durch Alkohol, Gewalt und Kriminalität bestimmt. Doch eine Reise veränderte ihr Leben für immer.
Auf Instagram folgen ihr zwei Millionen Menschen, sehen täglich die Posts der durchtrainierten Blondine. Mit Ernährungstipps, Yoga-Übungen und Lifestyle-Tipps motiviert Brathen seit Jahren ihre Follower zu einem gesunden Leben.
A photo posted by Rachel Brathen (@yoga_girl) on Sep 2, 2016 at 9:23am PDT
Die Schwedin hatte zu Beginn ihres Lebens einen falschen Weg eingeschlagen. Nach der Scheidung ihrer Eltern und dem tragischen Unfalltod ihres Stiefvaters unternahm ihre Mutter einen Selbstmordversuch – da war Rachel selbst noch ein Teenager. Der Alltag der jungen Frau bestand aus Diebstählen und Alkoholexzessen. Als sie später einen Partner hatte, der sie schlug, zog ihre Mutter die Reißleine und traf eine folgenschwere Entscheidung: Sie schickte Rachel auf eine einwöchige Meditationsreise.
A photo posted by Rachel Brathen (@yoga_girl) on Jul 20, 2016 at 7:23am PDT
„In dieser Woche begriff ich, dass es etwas besseres gibt als Make-up, Alkohol und Jungs“, erklärte sie dem „Telegraph“. Nachdem sie die Schule beendet hatte, ging sie nach Costa Rica, wo sie erstmals mit Yoga in Kontakt kam – obwohl sie anfangs skeptisch war. „Es war schwer am Anfang, du kannst die Übungen nicht – und atmen kannst du auch nicht.“
A photo posted by Rachel Brathen (@yoga_girl) on May 1, 2016 at 11:37am PDT
Nachdem sie die ersten Bilder ihrer Yoga-Übungen auf Instagram postete, vergrößerte sich ihre Fangemeinde stetig. Mittlerweile gibt die unter dem Namen „Yoga Girl“ bekannte Bloggerin selbst Kurse und Workshops in ihrer Heimat: Mit ihrem Mann lebt die zurzeit Schwangere auf der Karibikinsel Aruba und veröffentlichte jüngst ihr erstes Buch – „Yoga Girl: So findest du Freiheit und innere Balance“.
Die darin enthaltene Message der Schwedin ist klar: Es ist in Ordnung, mal einen Cocktail zu trinken, Schokolade zu essen und sich einen Burger zu genehmigen, denn ein gesunder Lebensstil bedeutet nicht, auf alles verzichten zu müssen. Also, warum sich schlecht fühlen: „Du wirst morgens aufstehen und Yoga machen“, so „Yoga Girl“.
Bild: Instagram / yoga_girl
