Trinkflasche Stanley – jetzt bei Urban Outfitters im Angebot
Temperaturen über 30 Grad sorgen derzeit deutschlandweit für Schweißperlen. Besonders wichtig, wenn es so heiß ist: ausreichend trinken. Am besten hast du immer eine Trinkflasche mit Wasser griffbereit – diese wiederverwendbare Wasserflasche von Urban Outfitters ist unser Liebling der Woche!
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Dem Körper genug Flüssigkeit zuzuführen ist gerade bei hohen Temperaturen enorm wichtig: Denn wenn das Quecksilber auf über 30 Grad klettert, beginnt der Körper zu schwitzen – eine Maßnahme, um die Temperatur zu regulieren, da der Schweißfilm auf der Haut in Kombination mit einem lauen Lüftchen einen kühlenden Effekt hat. Man nennt dies Verdunstungskälte.
Doch mit dem Schweiß gehen dem Körper auch wichtige Mineralstoffe, Spurenelemente und Salze verloren. Die ausgeschiedenen Elektrolyte wie Magnesium, Natrium, Calcium und Natrium sollten deshalb dringend in Form von Flüssigkeit und anderen Lebensmitteln wieder zugeführt werden.
Wasser marsch!
Viel zu trinken fällt unterwegs, aber auch zuhause am Schreibtisch leichter, wenn man immer eine Flasche Wasser in Reichweite hat. Zudem spart man mit einer wiederverwendbaren Wasserfalsche Geld, Müll oder den Griff zu ungesunden Säften und Softdrinks.
"Stanley" – Wiederverwendbare Wasserflasche "Go" in Blau mit Flip Straw
Unser Liebling der Woche ist deshalb die Wasserfalsche "Stanley" von Urban Outfitters mit praktischem Flip Straw – einfach immer wieder mit Wasser auffüllen und dem Körper das geben, was er im Sommer dringend braucht: Wasser, Wasser, Wasser.
Trinkflasche für 39 statt 49 Euro
Die Wasserflasche aus Edelstahl ist mit einer doppelwandigen Vakuumisolierung ausgestattet, die kalte Getränke bis zu 12 Stunden kalt und bis zu 48 Stunden eisgekühlt hält. Der IceFlow-Flip Straw und der praktische Tragegriff sorgen für ein unkompliziertes Trinkerlebnis ohne Verschütten. Die Flasche ist zudem BPA-frei und für den Geschirrspüler geeignet.
Soviel Wasser braucht dein Körper
Doch wieviel sollte man pro Tag trinken? Gibt es ein Zuviel? Oft heißt es, Erwachsene sollten zwei bis drei Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen. Das ist im Grunde als Faustregel korrekt – man sollte aber bedenken, dass diese Angabe auch andere Flüssigkeiten miteinrechnet, die beispielsweise in Kaffee oder Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Suppen oder ähnlichem enthalten sind. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät, rund 1,5 Liter Wasser am Tag zu trinken.
Wer Probleme hat, ausreichend zu trinken sollte deshalb bei der Wahl der Lebensmittel auf einen hohen Wassergehalt achten und zu Wassermelone, Gurke, Erdbeeren oder Tomaten greifen.
