Vorbeugen statt auskurieren: Der beste Wintertrick für Ihr Immunsystem
Erkältungen können den Körper stark belasten. Sobald sich erste Symptome zeigen, haben Sie jedoch noch die Möglichkeit, die Infektion rechtzeitig abzuwehren. Zwei Mittel gelten dabei als besonders effektiv.
Husten, Schnupfen, Halsschmerzen: Trotz teilweise noch sommerlicher Temperaturen hat die Erkältungs- und Grippesaison bereits begonnen. Auch das RS-Virus grassiert nach wie vor in Deutschland. Dieses Virus verursacht Atemwegsinfektionen und kann besonders für Vorerkrankte und kleine Kinder gefährlich sein.
Ein Forscherteam der Ruhr-Universität Bochum gibt zwei wichtige Tipps zur Vermeidung von Erkältungen, insbesondere durch das RS-Virus.
RS-Virus: So lässt es sich frühzeitig abwehren
Forschungsergebnisse der Ruhr-Universität Bochum zeigen, dass Desinfektionsmittel und Mundspülungen helfen können, das Ansteckungsrisiko zu reduzieren. Das Forschungsteam berichtet dies in der Zeitschrift Journal of Hospital Infection.
Das RS-Virus überlebt auf Oberflächen bei Raumtemperatur, daher ist regelmäßige Oberflächendesinfektion wichtig. Besonders gut eignen sich dafür Reinigungsmittel auf Basis von Alkohol, Aldehyd und Wasserstoffperoxid.
Mundspülungen können, wie bereits erwähnt, ebenfalls Viren kurzzeitig entfernen und das Ansteckungsrisiko über Tröpfchen in der Atemluft reduzieren. Das Ansteckungsrisiko sinkt demnach, wenn Personen den Mund 30 Sekunden lang mit einer handelsüblichen Mundspülung ausspülen.
Die Forscher betonen zudem, dass auch Händewaschen und die Einhaltung der Nies-/Hustenetikette wichtig sind.
Hustenmittel im Test
Die Experten von ÖKO-TEST haben Hustenstiller und Hustenlöser getestet.
Die meisten Hustenmittel schneiden bei ÖKO-TEST dabei nur "ausreichend" oder schlechter ab. Doch immerhin drei Schleimlöser und ein Hustenreizdämpfer dürfen sich mit der Bestnote "sehr gut" schmücken. Wir stellen Ihnen diese Hustenmittel in der folgenden Tabelle in Kürze vor. Wenn Sie mehr Informationen zum Thema Hustenstiller oder allgemeine Tipps und Hinweise suchen, sollten Sie einen Blick in unsere ausführliche Kaufberatung werfen.
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