Fit ins neue Jahr: Diese Geräte passen in jedes Zuhause

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Shot of smiling fitness girl using mobile phone after training on exercise bike at home.
Mit diesen Geräten hältst du dich auch zuhause fit! (Bild: Getty Images)

2021 steht vor der Tür, doch dieses Mal können sich die Fitnessstudios im Januar nicht mit frisch hochmotivierten Männern und Frauen füllen, da diese aufgrund des Lockdowns geschlossen sind - und das wird aufgrund der aktuellen Infektionszahlen wahrscheinlich auch noch einige Zeit so bleiben. Damit deine Neujahres-Motivation aber nicht ungebraucht verstreicht, haben wir dir ganz besondere Fitnessgeräte rausgesucht, die perfekt für die eigenen vier Wände sind.

Für viele ist ein Home-Fitness-Raum ein Platzproblem: Nur wenige haben ein freies Zimmer, in dem riesige Stepper, Laufbänder und Gewichtswände aufgestellt werden können. Doch es gibt auch Fitnessgeräte, die einen genauso hohen Effekt haben wie große Geräte und dennoch wenig Platz einnehmen. Wir haben deshalb drei unserer Favoriten zusammengesucht, mit denen Sport treiben Spaß macht und die dabei schnell und einfach verstaut sind und im Wohnraum nicht stören. Das beste: Alle sind stark reduziert!

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Mini-Trampolins sind ein Mega-Trend aus Amerika und sie sind vor allem in Hollywood total gehypt. Denn bei dieser Sportart wird Cardio und eine Riesen-Portion Spaß vereint. Wie ein Kind kann man auf dem kleinen Trampolin herumhüpfen und kräftig Kalorien verbrennen. Für besonders viel Sicherheit ist eine Stange mit zwei Griffen angebracht, wodurch man auch einbeinige Übungen durchführen kann. Besonders cool ist, dass das kleine Trampolin natürlich auch für Kids ein Paradies im eigenen Haus ist. Und nach einem schweißtreibenden Workout oder einer lustigen Hüpf-Session kann man das Mini-Trampolin schnell auseinander bauen und unter dem Sofa oder hinter einem Schrank verstauen.

Noch platzsparender ist dieses Ganzkörpertrainer-Set von Wonder Cora Smart. Mit diesem 6-in-1-Fitnessgerät kannst du von Rücken, über Bauch bis hin zu Armen alles an deinem Körper trainieren. Das Gerät wird mit einer Trainings-DVD geliefert, mit der du wie in einem Workout-Kurs trainieren kannst. Eine Unterlegmatte sorgt dafür, dass du bei den Übungen nicht hin und her rutschst. Wenn du viel am Schreibtisch arbeitest, dann ist dieses Set genau das richtige für dich, denn dein Rücken und Rumpf wird gestärkt und sorgt für eine gesunde Haltung und fitten Oberkörper. Das Gerät ist schmal und kann somit einfach unter dem Bett oder dem Sofa verstaut werden.

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Ein absoluter Alleskönner ist diese Vibrationsplatte von VibroShaper. Auf der Platte können alle denkbaren Übungen durchgeführt werden und durch die drei verschiedenen Vibrationsstufen wird während des Workouts auch die Tiefenmuskulatur trainiert. Am Ende der Sport-Session kann man das Gerät auch zur Entspannungen nutzen und die angestrengten Muskeln dürfen eine kleine Massage genießen. Ein weiteres Plus: Das Gerät kommt mit zwei Gummibändern, die unten an der Platte angebracht werden und so die Übungs-Vielfalt nochmal vergrößern. Auch dieses Gerät ist im Handumdrehen auseinander gebaut und aufgeräumt.

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