Die besten Sport-BHs für jede Sportart

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Einen guten Sport-BH zu finden, ist nicht immer so einfach. Wir geben Tipps, worauf du achten solltest. (Bild: Getty Images)
Einen guten Sport-BH zu finden, ist nicht immer so einfach. Wir geben Tipps, worauf du achten solltest. (Bild: Getty Images)

Hast du schon einen oder suchst du noch? Den perfekten Sport-BH meinen wir, denn der ist gar nicht so leicht zu finden. Worauf man beim Kauf achten muss, wie man das optimale Modell auch online findet und welches Modell für welche Sportart geeignet ist.

Zunächst mal: Natürlich braucht man nicht pro Sportart einen BH. Allerdings gibt es unterschiedliche Bewegungslevels, die das empfindliche Bindegewebe der Brust mehr oder weniger fordern und im schlimmsten Fall sogar zu Brustschmerzen führen können. Bei Pilates oder Yoga (so genannten „Low Impact“-Sportarten) findet eine geringere Belastung statt als bei „High Impact“-Disziplinen wie Laufen, Kampfsport oder Reiten. Im mittleren Bewegungsbereich bewegen sich Nordic Walking, Radfahren oder Zumba, aber auch Ballsportarten oder intensives Aerobic, wobei die beiden letzteren durch die abrupten Bewegungen auch BHs mit starkem Halt erfordern können.

Ein weiterer Faktor, der die Beschaffenheit des Sport-BHs beeinflusst, ist die Brustgröße. Frauen mit größeren Brüsten benötigen mehr Halt und Stützung, auch bei Low-Impact-Sportarten. Doch auch Frauen mit kleiner Körbchengröße sollten einen Sport-BH tragen: Neben den Vorteilen seiner stabilisierenden Kompressionspassform ist ein hochwertiger Sport-Bra auch noch atmungsaktiv, kann Wärme isolieren und Schweiß aufnehmen und abgeben. Nicht zuletzt kann ein Sport-BH in der richtigen Größe sogar die Haltung optimieren.

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Worauf achten beim Sport-BH-Kauf?

Im Geschäft beraten fachkundige Mitarbeiterinnen, wer online shoppt, sollte am besten mehrere Modelle bestellen und ausprobieren – inklusive “Hüpftest“, um herauszufinden, ob die Brust genug gestützt wird.

Generell kann zwischen einem klassischen Sport-BH mit Körbchen und einem Sport-BH-Top entschieden werden: Während ersterer wie ein normaler BH geschnitten ist, aber breitere Träger hat, die auf dem Rücken auch über Kreuz gehen können, ist das BH-Top mit einem integrierten Bustier ausgestattet, das dank einer leichten Polsterung stabilisierend wirkt. Je größer die Brust, umso breiter sollte das Unterbrustband sein. Sport-Tops bieten vor allem Frauen mit kleinerer Oberweite genug Halt und können im Sommer je nach Design auch einfach als Sport-Oberteil getragen werden.

Diese Sport-BHs sind - je nach Bewegungslevel - unsere erste Wahl:

Niedriges Belastungslevel

“Bequemer als ohne BH“ heißt es in der Herstellerbeschreibung – und genau darauf kommt es bei Sportarten wie Yoga oder Pilates an: Den BH sollte man bestenfalls gar nicht spüren, trotzdem soll er Halt bei maximaler Bewegungsfreiheit geben.

Die dünnen Träger sind auf dem Rücken gekreuzt, der BH selbst ist nahtlos, das Material feuchtigkeitsableitend. Bei Nike ist der BH in vielen verschiedenen Farben von XS bis XL für je 30 Euro erhältlich.

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Mittlerer Halt

Dieser atmungsaktive Sport-BH gibt bei allen Medium-Level-Sportarten von Walking bis Aerobic und Tanzen Halt – mit extrabreiten Trägern, die sich am Rücken überkreuzen, und einem breiten Unterbrustband.

Durch eine spezielle Aeroready-Technologie ist das Material schnelltrocknend und feuchtigkeitsregulierend. Bei Adidas ist der Sport-BH in den Farben Olive und Schwarz erhältlich – zum reduzierten Preis von 20,97 Euro.

Gleich doppelt gelegte Träger stützen bei allen Sportarten mit mittlerem Belastungslevel. Dank flacher, reibungsarmer Nähte zwickt auch bei schweißtreibenden Sportarten nichts. Bei Puma ist der BH derzeit reduziert und statt der empfohlenen 40 Euro für 28 Euro zu haben – in Gelb auch noch in allen Größen von XS bis XL.

Starke Belastung
Reiten, Joggen, Ballsport – der Sport-BH mit breiten Trägern, enger Passform und zusätzlichen Mesh-Einsätzen wirkt auch bei starker Belastung wie eine Festung auch für große Brüste.

Unverzichtbares Extra sind das Coolmax-Material für optimalen Feuchtigkeitstransport und die Verstellbarkeit von Trägern und Rückverschluss. Bei Sportscheck.com ist der BH in Schwarz-Pink derzeit reduziert für 27.99 Euro erhältlich.

Starke Belastung

Die Lingerie-Brand Anita kennen vor allem Frauen mit großer Oberweite oder in Form von “Anita Maternity“ aus der Schwangerschaft. Doch auch in Sachen Sport garantiert das Wäschelabel Halt bei maximalem Tragekomfort.

Das hochgeschlossene Dekolleté gibt extra Sicherheit bei großer Oberweite, das Material ist schnelltrocknend. Der BH in Schwarz-Pool-Blue ist bei Sportscheck.com für 49,95 Euro erhältlich.

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