Experten( )Wissen: In diesen Urlaubsländern sollte man kein Leitungswasser trinken

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) führt 80 Prozent aller Reiseerkrankungen auf verunreinigtes Trinkwasser zurück. Doch in welchen Urlaubsländern sollte man Leitungswasser meiden? Und welche Gefahren lauern? Wir haben nachgefragt.

Hahn auf, Wasser rein? Nicht ganz! Denn anders als in Deutschland, wo man Leitungswasser laut Verbraucherzentrale bedenkenlos trinken kann, gibt es tatsächlich immer noch viele Urlaubsländer, in denen der Wasserhahn lieber zu bleiben sollte. Denn verunreinigtes Leitungswasser kann zu einer Reihe von Erkrankungen führen. Laut WHO sterben jeden Tag sogar 4000 Menschen durch verunreinigtes Trinkwasser. Wo die Risiken am höchsten sind und was man vorbeugend tun kann, um sich zu schützen.

Die US-Gesundheitsbehörde Centers for Disease Control and Prevention (CDC) führt routinemäßige Bewertungen der Wasserqualität in sämtlichen Ländern weltweit durch und veröffentlicht die entsprechenden Daten auf ihrer Website. Die CDC warnt: "Verunreinigtes Wasser kann sauber aussehen, aber dennoch schädliche Bakterien, Viren und Parasiten enthalten.“

Verunreinigtes Wasser kann nicht nur deine Reise verderben, das Trinken von kontaminiertem Wasser kann zu Durchfall, Erbrechen und Magenschmerzen führen. "Sie können auch krank werden, wenn Sie verunreinigtes Wasser zum Kochen, Waschen von Lebensmitteln, Zubereiten von Getränken, Herstellen von Eis oder zum Zähneputzen verwenden“, so die CDC.

26% der Bevölkerung hat keinen Zugang zu sicherem Trinkwasser

Laut der WHO hatten im Jahr 2020 74 Prozent der Weltbevölkerung (etwa 5,8 Milliarden Menschen) Zugang zu einer sicher verwalteten Trinkwasseranlage, die jederzeit verfügbar und frei von Verunreinigungen ist. Da es aber immer noch Destinationen gibt, in denen man lieber die Finger vom Leitungswasser lassen sollte, rät die CDC deshalb dazu, die jeweiligen Reiseziele vor Antritt der Reise auf die Wasserqualität zu überprüfen. "Beachten Sie, dass sich die Wasserqualität innerhalb eines Landes oder Ziels unterscheiden kann“, so die Gesundheitsbehörde. Das ist laut CDC vor allem wichtig, wenn du abgelegene Orte beim Campen oder Wandern besuchst. "Wenn Sie an einen neuen Ort reisen, ist es wichtig, das Wasser vorher zu behandeln, um sicherzustellen, dass es sicher zu trinken ist“, so der Rat der Gesundheitsbehörde.

Woher weiß ich, dass ich das Wasser trinken kann?

"Abkochen ist die zuverlässigste Methode, um krankheitserregende Organismen wie Viren, Bakterien und Parasiten abzutöten.“

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Dazu sollte man das Wasser 1 Minute lang kochen (in Höhenlagen über 2.000 Metern sollten es lieber 3 Minuten sein!), und es dann abkühlen lassen, bevor man es verwendet. "Wenn das Abkochen nicht möglich ist, verwenden Sie Leitungswasser, das zu heiß ist, um es zu berühren. Die Temperatur sollte wahrscheinlich zwischen 55 und 60 Grad liegen. Diese Temperatur reicht aus, um Krankheitserreger abzutöten“, so die US-amerikanische Gesundheitsbehörde. Für weitere Informationen gibt es auch einen Leitfaden, den Wanderer und Camper beachten sollten.

Wenn du unsicher über die Qualität des Wassers an einem Ort bist, gibt es neben dem Abkochen des Wassers viele andere Möglichkeiten, wie du verunreinigtes Wasser auf Reisen behandeln kannst, nämlich durch:

• Desinfektion (beispielsweise durch geruchloses Haushalts-Chlorbleichmittel sowie Jod und jodhaltige Tabletten)

• Filtration

• ultraviolettes (UV) Licht

• solare Desinfektion (dafür füllt man 0,3-2,0 Liter Plastikflaschen mit klarem Wasser, schüttelt sie, um sie zu belüften, und stellt die Flaschen für 6 Stunden (bei Sonnenschein) auf ein Dach oder Gestell)

"Wenn Sie Ihr Wasser nicht abkochen können, ist die nächstbeste Option die Verwendung eines Filters (besonders wenn das Wasser trüb ist)“, so die CDC. "Trinken Sie kein mit Jod desinfiziertes Wasser, wenn Sie schwanger sind, Schilddrüsenprobleme haben oder hypersensibel auf Jod reagieren.“

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Außerdem sollte man es meiden, an Orten zu schwimmen, die möglicherweise durch menschliche oder tierische Fäkalien verunreinigtes Abwasser enthalten können, darunter Kanäle oder Orte, die sich in der Nähe von Gullys befinden, aber auch Seen oder Flüsse nach starkem Regen. „Baden Sie nicht in warmem Meerwasser, wenn Sie offene Schnitte oder Wunden haben. Durch Hautverletzungen können schädliche Keime in Ihren Körper gelangen“, so die CDC.

Der Konsum von verunreinigtem Trinkwasser kann nicht nur zu Erkrankungen führen, die Behandlung der Symptome könnte auch schwierig sein, wenn du unterwegs oder im Ausland bist und keinen Zugang zu medizinischer Versorgung hast, warnt die CDC. „Besonders gefährlich ist der Kontakt zu kontaminiertem Wasser für Säuglinge, Kleinkinder, Schwangere, ältere Erwachsene oder Personen mit geschwächtem Immunsystem.“

In diesen Urlaubsländern solltest du Leitungswasser nicht trinken

Laut den Angaben der CDC wird in 180 Ländern und Inselregionen davon abgeraten, Leitungswasser zu trinken. Neben fernen Reisezielen wie Thailand, die Dominikanische Republik, Vietnam oder Südafrika fallen auch einige europäische Länder in diese Kategorie, darunter Montenegro, Serbien, Bulgarien, Albanien, die Türkei sowie die Kanarischen Inseln, Zypern und Madeira. Dafür gilt das Leitungswasser in Ländern wie den USA, Frankreich, der Schweiz, im Vereinigten Königreich, Griechenland, Kroatien oder Italien als sicher.

In diesen Ländern solltest du Leitungswasser unbehandelt nicht trinken (Stand 09/23)

• Ägypten

• Äquatorialguinea

• Äthiopien

• Afghanistan

• Albanien

• Algerien

• Amerikanisch Samoa

• Angola

• Anguilla

• Antigua und Barbuda

• Argentinien

• Armenien

• Aserbaidschan

• Azoren

• Bahamas

• Bangladesch

• Barbados

• Weißrussland

• Belize

• Benin

• Bhutan

• Bolivien

• Bonaire

• Bosnien und Herzegowina

• Botswana

• Brasilien

• Britische Jungferninseln

• Brunei

• Bulgarien

• Burkina Faso

• Burundi

• Cayman Islands

• China

• Djibouti

• Dominica

• Dominikanische Republik

• Ecuador

• Elfenbeinküste

• El Salvador

• Eritrea

• Falklandinseln

• Färöer-Inseln

• Fidschi

• Französisch-Guyana

• Französisch-Polynesien

• Gabun

• Gambia

• Georgien

• Ghana

• Gibraltar

• Grenada

• Guam

• Guatemala

• Guinea

• Guinea-Bissau

• Guyana

• Haiti

• Honduras

• Hong Kong

• Indien

• Indonesien

• Irak

• Iran

• Jamaika

• Jemen

• Jordanien

• Kambodscha

• Kamerun

• Kanaren

• Kapverden

• Kasachstan

• Kenia

• Kirgisistan

• Kiribati

• Kleine Antillen

• Kolumbien

• Kosovo

• Kongo

• Kuba

• Laos

• Lesotho

• Lettland

• Libanon

• Liberia

• Libyen

• Litauen

• Macau

• Madagaskar

• Madeira

• Malawi

• Malaysia

• Malediven

• Mali

• Marshallinseln

• Mauretanien

• Mauritius

• Mayotte

• Mexiko

• Mikronesien

• Moldawien

• Mongolei

• Montenegro

• Monserrat

• Marokko

• Mazedonien

• Mozambique

• Myanmar

• Namibia

• Nauru

• Nepal

• Nicaragua

• Niger

• Nigeria

• Niue

• Norfolkinseln

• Nordkorea

• Northern Mariana Islands

• Oman

• Osttimor

• Osterinsel

• Pakistan

• Panama

• Papua-Neuguinea

• Paraguay

• Peru

• Philippinen

• Qatar

• Ruanda

• Rumänien

• Russland

• Saba

• Saint Kitts and Nevis

• Saint Lucia

• Saint-Pierre und Miquelon

• Saint Vincent und die Grenadinen

• Salomonen

• Sambia

• Samoa

• San Tome

• Senegal

• Serbien

• Seychellen

• Simbabwe

• Sint Maarten

• Sierra Leone

• Somalia

• Südafrika

• Südgeorgien

• Sudan

• Sri Lanka

• Südsudan

• Suriname

• Königreich Eswatini

• Syrien

• Taiwan

• Tadschikistan

• Tansania

• Thailand

• Togo

• Tokelau

• Tongo

• Trinidad und Tobago

• Tschad

• Tunesien

• Türkei

• Turkmenistan

• Turks- and Caicosinseln

• Tuvalu

• Uganda

• Ukraine

• Uruguay

• Uzbekistan

• Vanuatu

• Venezuela

• Vietnam

• Wake

• Weihnachtsinsel

• Westsahara

• Zentralafrikanische Republik

• Zypern

In diesen Ländern kannst du Leitungswasser bedenkenlos trinken

• Amerikanische Jungferninseln

• Andorra

• Aruba

• Australien

• Bahrain

• Belgien

• Bermuda

• Chile

• Cookinseln

• Costa Rica

• Curaçao

• Dänemark

• Estland

• Finnland

• Frankreich

• Deutschland

• Griechenland

• Grönland

• Guadeloupe

• Irland

• Island

• Isle of Man

• Israel

• Italien

• Japan

• Kanada

• Kroatien

• Kuwait

• Liechtenstein

• Luxemburg

• Malta

• Martinique

• Monaco

• Niederlande

• Neukaledonien

• Neuseeland

• Norwegen

• Österreich

• Palau

• Polen

• Portugal

• Puerto Rico

• Réunion

• St. Helena

• San Marino

• Saudi-Arabien

• Singapur

• Slowakei

• Slowenien

• Südkorea

• Spanien

• Schweden

• Schweiz

• Tschechische Republik

• Ungarn

• Vereinigte Arabische Emirate

• Vereinigtes Königreich

• USA

Welche Vorsichtsmaßnahmen können Reisende ergreifen, um sich vor unsicherem Leitungswasser zu schützen?

"Vermeiden Sie Getränke mit Eis“, rät die CDC. „Vom Werk versiegeltes Flaschenwasser ist in der Regel die sicherste Option für die meisten Reisenden.“ Dennoch ist auch hier Vorsicht geboten, da einige abgefüllte Wassersorten je nach Herkunft und Behandlung trotzdem kontaminiert sein können, weil Verkäufer abgefülltes Wasser möglicherweise durch unbehandeltes Wasser ersetzen haben können. „Suchen Sie immer nach ungeöffneten, werkseitig versiegelten Flaschen mit Wasser“, so die Empfehlung.

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"Kohlensäurehaltige Getränke in Flaschen oder Dosen, wie Limonaden oder Sprudelwasser, sind in der Regel sicher, da die Bläschen darauf hinweisen, dass die Flasche in der Fabrik versiegelt wurde und nicht manipuliert wurde“, sagt die CDC. Wer auf Nummer sicher gehen will, sollte vor dem Antritt der Reise die CDC-Webseite für allgemeine Wassersicherheitsempfehlungen nach dem jeweiligen Standort überprüfen, denn: "Die Wassersicherheit kann sich jederzeit ändern.“

Unsere Experten: Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

"Leben retten, Menschen schützen" – so lautet das Motto der CDC seit mehr als 70 Jahren. Die Centers for Disease Control and Prevention sind eine Behörde des US-amerikanischen Gesundheitsministeriums und die führende wissenschaftsbasierte, datengesteuerte Serviceorganisation des Landes, die für den Gesundheitsschutz der Bevölkerung zuständig ist.

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