Mit diesem 8-Euro-Hilfsmittel trainierst du den ganzen Körper

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USA, Oregon, Portland
Seil springen ist ein richtiges Ganzkörper-Training! (Bild: Getty Images)

Wer fit bleiben will, muss momentan entweder in der Natur oder den eigenen vier Wänden ein Workout durchführen, denn Fitnessstudios sind noch geschlossen. Damit man etwas Abwechslung in seine Fitness-Routine bringt, hilft es, mit verschiedenen Hilfsmitteln Sport zu treiben. Ein Springseil ist besonders praktisch, denn es ist handlich und trainiert den ganzen Körper.

Seil springen kennen die meisten von uns wahrscheinlich aus der Kindheit. Damals hat es noch Spaß gemacht mit einem weichen Seil im Garten herumzuhüpfen - besonders lustig war es, wenn man sich mit seinen Freunden abwechselte, um über ein überlanges Seil zu springen. 

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Doch auch als Erwachsener sollte man mal wieder zum Springseil greifen, denn damit kann man ein richtig anstrengendes Workout durchziehen. Damit man schnell springen kann, um so Waden, Arme und Oberschenkel besonders stark zu strapazieren, sollte man ein Stahlkabel-Seil, wie das von Fitfort wählen. Es überzeugt nicht nur durch sein cooles Design, sondern auch durch das flexible Stahlseil im Inneren einer PVC-Schnur. Das Seil kann so in nur wenigen Sekunden um den Körper geschwungen werden, weshalb man die Sprungintensität immer mehr erhöhen kann, ohne dass sich das Seil verheddert.

Die ergonomischen Schaumstoffgriffe liegen angenehm in der Hand und das Seil wird mit nur minimaler Bewegung in den Handgelenken um den Körper geführt. Das Seil ist sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder geeignet. Denn durch einen schnellen Trick, kann man das Springseil kürzen: Dafür einfach Kappe vom Griff abdrehen, neue Länge auswählen und überschüssiges Seil abschneiden.

Das Springseil ist so leicht, dass man es auch beim Joggen einfach mitnehmen kann, um zum Beispiel in einem Park einige Cardio-Übungen auszuführen. Egal ob du noch Anfänger-Hüpfer oder schon Profi-Springer bist, dieses Seil wird dir lange große Freude bereiten. 

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