Was Sie beim Duschen wahrscheinlich falsch machen
Wenn Sie bisher jeden Tag nach dem Aufstehen oder nach der Arbeit eine schöne heiße Dusche genossen haben, dann werden Sie das möglicherweise nicht gerne hören.
Es stellt sich nämlich heraus, dass tägliches Duschen nicht gut für unsere Haut ist und tatsächlich den gegenteiligen Effekt hat.
Ja, Sie haben richtig gelesen. Durch die zu häufige Verwendung von Seife wird die äußere Hautschicht beschädigt, was sich auf die sogenannten Mikroben auswirkt.
Mikroben sind dazu da, unser Immunsystem zu schützen und beugen auch Akneausbrüchen vor.
Eine zu häufige Verwendung von Seife wirkt sich daher negativ auf die allgemeine Gesundheit der Haut aus.
Dr. Casey Carlos, Professorin für Dermatologie an der University of California, San Diego School of Medicine, empfiehlt, dass Menschen Seife nur an bestimmten Stellen wie der Leiste, den Achselhöhlen und den Füßen verwenden sollten.
„Unsere Haut hat die erstaunliche Fähigkeit, sich selbst zu reinigen“, sagte sie gegenüber LifeHack.
Studien haben gezeigt, dass die oberste Schicht Ihrer Haut aus abgestorbenen Hautzellen besteht, die die darunterliegenden Hautschichten schützen, und von Fetten oder Lipiden zusammengehalten wird, die für die Feuchtigkeit verantwortlich sind.
Immer wenn Sie duschen und schrubben, brechen Sie diese Schicht auseinander, d.h. je mehr Sie duschen, desto mehr Schaden verursachen Sie in der obersten Schicht.
Wenn Sie zu oft duschen, geben Sie Ihrer Haut auch weniger Zeit für die Reparatur zwischen den Peelings und verhindern, dass sich auf der Haut gute Bakterien bilden.
Es gibt jedoch keine offiziellen Angaben darüber, wie oft man pro Woche duschen sollte. Angesichts der unterschiedlichen Lebensstile der Menschen ist dies schwer zu bestimmen.
Wenn Sie im Freien oder in einer Autowerkstatt arbeiten oder täglich ins Fitnessstudio gehen, werden Sie wahrscheinlich eine tägliche Dusche brauchen.
Tut uns leid für euch, Mikroben.
Kristine Tarbert
