Von diesen vier Dating-Tipps solltest du dich umgehend verabschieden

Als Single auf Partnersuche muss man sich von Paaren ganz schön viele Dating-Ratschläge anhören. Nicht alle sollte man sich zu Herzen nehmen.

„Es wird passieren, wenn du nicht suchst“, sagen sie dir mit einer Fröhlichkeit, die dich fast glauben lassen könnte, deine wahre Liebe kommt gleich ums Eck. Dann werfen sie dir einen Haufen von Anweisungen an den Kopf, die dich zu einem glücklichen Leben führen sollen.

Aber haben sie Recht? Nicht unbedingt, meint Stella Ladikos, Therapeutin und Gründerin von Meraki Mental Health Training. Sie sagt, dass wir alle darauf getrimmt wurden, zu glauben, dass wir bestimmte Wege gehen müssen, um einen Partner zu finden.

„Bei manchen Menschen kommt das von der Erziehung, von dem, was sie als Kind gesehen oder gehört haben“, sagt sie gegenüber Yahoo Lifestyle. „Aber ich denke, dass auch die sozialen Medien zur Entstehung einiger dieser Dating-Regeln beigetragen haben."

„Die Wahl, die die Leute jetzt haben, dass sie mit 20 verschiedenen Leuten gleichzeitig in den sozialen Medien schreiben und sich mit jedem einzelnen verabreden können. Sie können sich einfach denjenigen aussuchen, der aufgrund seiner Fotos am attraktivsten ist ... und das hat die ganze Dating-Landschaft dahingehend verändert, wie Menschen Kontakte knüpfen, und Beziehungen eingehen.“

Welche Dating-Ratschläge sollten also für immer in den Wind geschossen werden?

Du musst keine Spielchen spielen

Denkst du, du musst warten, bis er oder sie dir zuerst eine Nachricht schickt und dann spielst du den oder die Unnahbare(n) und antwortest tagelang nicht?

Ladikos meint, dass die Idee, irgendwelche willkürlichen Regeln zu befolgen, „ziemlich veraltet“ ist.

„Ein Problem, das bei vielen meiner Klienten eine Rolle spielt, ist die Tatsache, dass es diese Regeln gibt, was man tun oder lassen sollte“, sagte sie. „So nach dem Motto: 'Oh, das haben sie nicht getan, also werde ich sie mit Schweigen bestrafen'.

Sie erklärte, dass „all diese kleinen, dummen Regeln“ nicht zwingend zu befriedigenden Dating-Erfahrungen führen werden.

„All diese willkürlichen Regeln diskreditieren die Kraft, die darin liegt, seine Bedürfnisse zu formulieren und eine offene und ehrliche Kommunikation und Transparenz zu pflegen“, sagte sie.

„Viele der Klienten, mit denen ich arbeite, sind der Meinung, dass viele Spannungen und Probleme in ihrer Beziehung darauf zurückzuführen sind, dass sie nicht miteinander kommunizieren. Sie haben nicht die Mittel, um zu kommunizieren, und spielen im Grunde nur Spielchen.“

Man muss sich nicht zuerst selbst lieben

Wir lernen alle tagtäglich dazu und obwohl wir uns natürlich bemühen sollten, vergangene Traumata zu heilen, sollten wir laut Ladikos nicht darauf warten, bis wir „völlig geheilt“ sind, bevor wir uns auf ein Date einlassen.

„Ich denke, die Vorstellung, dass man sich erst selbst lieben muss, bevor man sich mit jemandem verabreden kann, schränkt einen etwas ein“, sagt sie.

„Es vermittelt die Vorstellung, dass man ganz und perfekt sein muss, bevor man ausgehen und sich verabreden kann, und das ist einfach nicht die Realität, denn selbst wenn man das Gefühl hat, ziemlich glücklich und gesund zu sein, hat jeder immer Raum für Wachstum, Veränderung, Verbesserung und Selbstfindung.“

Sie warnt davor, dass diese „begrenzte Vorstellung“ auch schädlich sein könne.

„Ich glaube, dass jeder Mensch eine komplizierte Beziehung zu sich selbst hat und diese Botschaft hält Menschen davon ab, Beziehungen einzugehen, in denen sie wachsen und lernen können, und verstärkt außerdem den Glauben, dass man nicht geliebt werden kann, wenn man mit der Selbstfindung beschäftigt ist, wie wir alle.“

„Das kann die schrecklichen Gefühle verstärken, dass ich nicht gut genug bin, um eine Beziehung einzugehen, oder dass ich nicht gut genug bin, um eine Beziehung zu führen, weil ich immer noch mit Problemen zu kämpfen habe.“

Liebe muss nicht harte Arbeit sein

Es gibt die Vorstellung, so Ladikos, dass Liebe harte Arbeit sein muss, und wenn sie hart ist, bedeutet das, dass sie es wert ist, und wenn man dafür kämpfen muss, bedeutet das, dass sie echt ist.

Was „absolut nicht“ der Fall ist.

„Natürlich ist es normal, dass Paare Meinungsverschiedenheiten haben und sich streiten, aber wenn man das Gefühl hat, dass man so hart daran arbeitet, dass die Beziehung funktioniert, dann ist es wahrscheinlich so, dass dies nicht das Richtige ist“, erklärt die Therapeutin.

Sie sagt, eine liebevolle, vertrauensvolle und transparente Beziehung sollte nicht schwer sein. Sie sollte einfach sein.

„Selbst wenn man schwierige Zeiten durchmacht, geht es nicht um dich gegen diese Person“, sagt Ladikos. „Es sollte heißen: Ihr gemeinsam als Team gegen das Problem.“

Zwing dich nicht dazu, Dating-Apps zu verwenden

„Ich hatte eine Klientin, der ein früherer Therapeut gesagt hatte, dass sie, wenn sie jemanden finden will, auf Dating-Apps aktiv sein, jede Woche ausgehen, sich selbst in Szene setzen und Dates haben muss und das hat meine Klientin viel mehr gestresst als die Vorstellung von Verabredungen“, erklärte Ladikos.

Statt dieses ständigen Drucks rät sie Singles, sich Aktivitäten zu suchen, an denen sie interessiert sind und die ihnen die Möglichkeit geben, jemanden kennenzulernen.

„Ob es sich um einen Sportverein, einen Buchclub, einen Kirchenverein oder eine Freiwilligengruppe handelt, diese Dinge sind nicht nur gut für die psychische Gesundheit, sondern bieten auch die Möglichkeit, Menschen zu treffen, die einem ähnlich sind“, so Ladikos.

„Ich glaube, wenn man verzweifelt auf der Suche nach etwas ist, findet man am Ende vielleicht nicht das, was für einen bestimmt ist, und gibt sich eher mit weniger zufrieden als mit dem, was man verdient. Oder man gibt sich mit jemandem zufrieden, der nicht zu seiner Energie oder seinen Werten passt.“

Und tief in deinem Inneren weißt du, dass du mehr wert bist als das.

Ebony Leigh