Better Life: Schutzkappe für die Zahnbürste - gute Idee oder schädlich?
Eine Kappe für die Zahnbürste, um den Borstenkopf vor Verunreinigung zu schützen: klingt nach einer guten Idee. Doch Experten raten davon ab.
Eine Schutzkappe für den Borstenkopf einer Zahnbürste: Klingt eigentlich sinnvoll, vor allem auf Reisen. So fliegt die Bürste nicht offen im Koffer oder im Kulturbeutel herum und verunreinigt sich.
Doch auch für zu Hause wirkt das kleine Gimmick nützlich, vor allem wenn man sich das Bad mit mehreren Menschen teilt. Bakterien und andere Keime finden so nicht den Weg aus den Mündern von Mitbewohnern, aus dem Waschbecken oder, noch schlimmer, der Toilette. Ja, Fäkalbakterien landen laut Studien immer wieder auf Zahnbürsten.
Deshalb solltest du keine Schutzkappe für die Zahnbürste nutzen
Doch Zahnärzte und andere Experten warnen vor der Verwendung einer Schutzkappe. Warum? Die Hülle schließt nach der Nutzung die Feuchtigkeit ein. Und Nässe ist ein idealer Nährboden für die Vermehrung von Bakterien und Pilzen, die beim Zähneputzen ohnehin auf den Borsten landen können. Schließlich ist die Mundhöhle Heimat von abertausenden Bakterien.
"Wenn Sie sich die Zähne putzen, bleiben einige dieser Bakterien auf Ihrer Zahnbürste, selbst wenn Sie sie ordnungsgemäß mit Wasser abspülen", sagt die Zahnnärztin Dr. Aierress Davis gegenüber "Huffpost". "Wenn Sie Ihre Zahnbürste in eine Abdeckung stecken und eine feuchte Umgebung schaffen, fördern Sie direkt das Bakterienwachstum, was nicht gut ist".
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Wie gesundheitsschädlich Schutzkappen wirklich sind, ist noch nicht erforscht. Eine mit Bakterien übersäte Zahnbürste kann aber zu Karies, schlechtem Atem und Infektionen im Mund führen.
Nur auf Reisen und gut getrocknet verwenden
Deshalb sollte man Schutzkappen wirklich nur auf Reisen verwenden, wenn die Zahnbürste im Koffer oder in der Tasche steckt. Darüber hinaus sollte sie vorher auch wirklich getrocknet werden.
Anstatt der kleinen, engen Kappen, die im Handel erhältlich sind, empfehlen Experten laut "Huffpost" für unterwegs größere Behältnisse, in denen die Borsten mehr Raum zum Atmen haben.
Wie man ohne Kappe für Hygiene bei Zahnbürsten sorgt
Wie erwähnt sollte eine Zahnbürste möglichst trocken sein, um Bakterien die Grundlage für schnelles Wachstum zu entziehen. Sie trocknet am besten, wenn man sie aufrecht, mit dem Kopf nach oben in einen Becher stellt. Den sollte man übrigens genauso oft reinigen und trocknen wie die Bürste.
Um eine Kontaminierung von Waschbecken oder gar Toilette zu vermeiden, kann man die Zahnbürste möglichst weit davon entfernt lagern. Auf keinen Fall mehrere Bürsten in einem Gefäß aufbewahren. Und bei Toiletten vor dem Spülen immer den Deckel schließen, da sonst Fäkalien durch die Luft gewirbelt werden.
Zudem sollte man die Bürste regelmäßig wechseln. Nicht nur aus hygienischen Gründen, sondern auch, weil sie nach einer Abnutzungszeit ihre Funktion verlieren. Die Empfehlungen für den Turnus des Bürstenwechsel reichen von drei bis höchstens sechs Monate.
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